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主料〓土豆#一个|苹果#一个|鸡蛋#2个|胡萝#卜半截|黄瓜#1条▲辅料〓黑芝麻#少许|丘比沙拉酱#3大勺|白糖#2克
主料〓黄瓜#4根▲辅料〓盐#4g|植物油#适量|干红椒#半个|花椒#一小勺|白糖#一大勺|蒜#一瓣|姜#2片|酱油#适量|米醋#少许
主料〓莴笋#适量▲辅料〓白糖#适量|食盐#适量|鸡精#适量|米醋#适量|辣椒油#适量
主料〓粉丝#一小把|火腿#80克|干木耳#5小朵|鸡蛋#1个|青瓜#少许▲辅料〓沙拉酱#1大勺|葱油#适量
主料〓高筋面粉#140克|酵母#1克▲辅料〓杂蔬#50克|香肠#1根|培根#2片|青椒#半个|橄榄油#5克|马苏里拉#80克|披萨酱#30克
主料〓意大利面#一小缕|牛肉#120克|黑胡椒牛排酱#1小袋（30克）▲辅料〓西红柿#1个|红洋葱#少半个|亚麻籽油#少许|植物油#少许|盐#适量|料酒#少许|胡椒粉#少许
主料〓土豆#200克|沙拉酱#60克▲辅料〓玉米肠#50克|胡萝卜#30克|黄瓜#30克|培根#30克|熟蛋清#一个|黄油#10克|盐#少许|黑胡椒#少许
主料〓西红柿#两个▲辅料〓洋葱#1/4个▲配料〓蒜#两瓣|意大利混合香料#适量|糖#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓低筋面粉#25克|玉米淀粉#75克|白糖#25克▲辅料〓蛋黄#1个|奶粉#12克|玉米油#15克|清水#20克
主料〓芦笋#一把▲辅料〓黑胡椒碎#适量|盐#适量|橄榄油#适量
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