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主料〓熟玉米粒#150克▲辅料〓玉米淀粉#5克|面粉#25克|鸡蛋#1枚|食用油#适量▲配料〓盐#1克|白糖#适量|亨氏番茄酱#适量
主料〓生菜#150克|圣女果#6个|鸡蛋#2个▲辅料〓橄榄油#一汤匙|自制微甜酸奶#200ml|芝士粉#一大勺
主料〓鸡胸肉#500克▲辅料〓大葱#适量|青椒#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量▲配料〓大喜大烤肉酱#120克|食盐#1/2茶勺|酱油#少许|辣椒粉#适量|孜然粉#适量|玉米油#1汤勺
主料〓甜玉米粒#适量▲辅料〓黄油#一小块|鸡蛋#一个▲配料〓绵白糖#一大勺|水淀粉#适量|香油#几滴
主料〓新鲜土豆#1斤▲辅料〓全脂纯牛奶#100毫升|无盐黄油#50克|海盐#4克|白胡椒#少许|香葱#少许
主料〓牛油果#2个|芒果#适量|苦菊#适量|盐#适量▲辅料〓彩椒#适量|圣女果#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量
主料〓胡萝卜#1根|苹果#半个|花生#1把▲辅料〓酸桔#2个▲配料〓白胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓红辣椒#500g▲辅料〓生姜#50g▲配料〓糖#三大勺|盐#适量|白酒#100g
主料〓银鳕鱼#一块|西兰花#一颗▲辅料〓盐#适量|料酒#适量|沙拉酱#适量
主料〓高筋面粉#162克|鱼肠#4根▲辅料〓酵母#2克|盐#2克|水#105毫升|砂糖#6克|橄榄油#10克|黑橄榄#12个|披萨酱#2汤匙|迷迭香#少许|马苏里拉奶酪#25克
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