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主料〓瘦肉#500g|肉桂#25g|草果#2个|八角#2个|花椒#30颗▲辅料〓老抽#5g|生抽#10g|橄榄油#10g|盐#5g|糖#5g
主料〓花菜#200克|洋葱#1个|口蘑#100克▲辅料〓培根#适量▲配料〓黄油#适量|奶油#适量|蒜#适量|盐#适量
主料〓牛肉#300克|红酒#适量▲辅料〓黑胡椒#适量|海盐#适量|洋葱#适量|香菜#适量|胡萝卜#适量|蛋清#1个|碱面#少许|葵花籽油#适量
主料〓隔夜剩面包#适量▲辅料〓黄瓜#1根|西红柿#1个|洋葱#半个|大蒜#2瓣|干果#适量▲配料〓橄榄油#适量|意大利葡萄醋#适量|海盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓黄瓜#适量▲辅料〓剁椒#1勺|糖#1勺|生抽#适量|白醋#适量|盐#适量|鸡精#适量
主料〓北极鳕肉#150克|藜麦#15克|苦苣#1棵▲辅料〓日式色拉汁#20ml|盐#2克|黑胡椒碎#2克
主料〓鸡中翅#10个|香蕉#两条|蒜头#2颗▲辅料〓盐#3g|胡椒粉#适量|花椒粉#适量|生油#适量
主料〓高筋面粉#250g|糖#15g|酵母#2.5g|马苏里拉#适量|番茄酱#2大勺|胡萝卜丁#适量|王家五腊肠#半根▲辅料〓牛奶#160g|盐#2g|玉米油#20g|青椒丝#少许|披萨草#少许|玉米粒#适量
主料〓豆腐#适量|米饭#适量▲辅料〓烤肉料#适量|比萨草#适量|盐#适量|鸡精#适量|青红椒#适量|黑玉米粒#适量|黄玉米粒#适量|洋葱#适量|色拉油#适量|小苏打#适量|杏鲍菇#适量|猪肉#适量|沙拉酱#适量|奶酪#适量|番茄酱#适量
主料〓西瓜#适量|香蕉#2根|自制酸奶#适量|枸杞#适量▲辅料〓蓝莓果酱#适量
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