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主料〓面粉#100克|酵母#2克|糖#8克|盐#3克|植物油#10克|蛋黄#1个|清水#50克▲辅料〓番茄酱#适量|马苏里拉奶酪#100克|熟牛肉#适量|熟豌豆#适量|大蒜#适量|洋葱#适量|青椒#适量|黑胡椒粉#适量|香肠#适量
主料〓酸奶#2盒|凉白开#适量▲辅料〓蓝莓#1盒
主料〓韭菜#70克|面粉#90克▲辅料〓清水#120克|盐#0.5克|食用油#1克
主料〓香蕉西葫芦#1个|圆生菜#3片|黄瓜#1根|西红柿#1个|紫甘蓝#2片|彩椒#1个▲辅料〓橄榄油#3汤匙|苹果醋#2汤匙|蜂蜜#1汤匙|盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓明虾#3只|青口#4只|鱿鱼#1只|木耳#30克|白洋葱#1/4个|香菜#1把|小葱#2枝|小香芹#20克|红樱桃番茄#5个|黄樱桃番茄#5个▲辅料〓青柠#2只|红尖椒#2只|蒜#3瓣|鱼露#20克|椰糖#20克
主料〓鲜牛肉#800g|略肥牛肉#200g▲辅料〓牛肉汉堡料#42g|超级炸粉#100g|薄透软炸粉#100g▲配料〓水#200g|沙拉#20g|面包培根#60g
主料〓火龙果#半个|梨子#半个|芒果#1个▲辅料〓青枣#1个|小西红柿#5个▲配料〓沙拉酱#适量
主料〓芝麻餐包#2个▲辅料〓鲜虾#几只|鸡蛋#1个|胡萝卜#适量|甜玉米#适量|生菜#2片▲配料〓炼乳#1/2汤勺|沙拉酱#1汤勺
主料〓生菜#150克|圣女果#6个|鸡蛋#2个▲辅料〓橄榄油#一汤匙|自制微甜酸奶#200ml|芝士粉#一大勺
主料〓日式面包专用粉#300g|食盐#5g|酵母#5g|白砂糖#50g|鸡蛋#1个|淡奶油#110g|牛奶#35g|黄油#30g|奶粉#10g▲辅料〓生菜#适量|色拉酱#适量|芝士片#适量|培根#适量|西红柿#适量
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