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主料〓马铃薯#500g▲辅料〓番茄酱#适量|食用油#500ml
主料〓意大利面#200G▲辅料〓洋葱#半个▲配料〓番茄酱#1包|黑胡椒#5G|盐#5G|鸡精#2G|牛油#10G
主料〓鸡胸肉#适量|番茄#一个▲辅料〓彩椒#适量|洋葱#适量|西兰花#适量▲配料〓橄榄油#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒#适量|盐#适量|蒜#适量
主料〓鸡翅中#1000克|奥尔良烤料#70▲辅料〓清水#70克|蜂蜜水#少许|熟白芝麻#少许
主料〓牛油果#半个|牛奶#一小杯▲辅料〓苹果#一个|糖#适量
主料〓红豆#适量▲辅料〓红糖#适量|色拉油#适量
主料〓洋葱#一个|西红柿#2个|大蒜#半个▲辅料〓番茄酱#两勺|白糖#两勺|盐#一勺|披萨草#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓鸡蛋#1个|木耳#6个|火腿片#5段|黄瓜#1段|龙口粉丝#1条▲辅料〓小葱#4棵|沙拉油#3勺|盐#1勺|柠檬醋#1勺
主料〓土豆#270g|胡萝卜#80g|青豆#50g▲辅料〓千岛酱#适量
主料〓春卷皮#适量|生菜#适量|蛋黄沙拉酱#适量|面包糠#适量|辣椒粉#适量|食用油#适量▲辅料〓鸡脯肉#200克|圣女果#适量|番茄沙司#适量|鸡蛋#2只|胡椒粉#少许|食盐#少许
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