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主料〓香干#5对（10块）|马兰头#一斤左右▲辅料〓盐#适量|糖#适量|鸡精#适量|鲜酱油#适量|麻油#适量
主料〓吐司#1片|苹果#半个|香蕉#1根|草莓#6个▲辅料〓酸奶#150g|柠檬汁#适量
主料〓吐司#2片|金枪鱼罐头#50克|什锦菜#50克▲辅料〓沙拉酱#1勺|盐#适量
主料〓虾仁#100克|杂蔬#50克|藜麦#20克|核桃仁#4瓣▲辅料〓橄榄油#30克|柠檬汁#5克|蜂蜜#5克|盐#少许|黑胡椒碎#适量|料酒#少许
主料〓意大利面#100g|虾仁#适量|番茄#一个▲辅料〓番茄酱#2勺|盐#四分之一勺|葵花油#适量
主料〓猪瘦肉#200克|鲜藕#200克▲辅料〓面粉#适量|鸡蛋#一个|清水#适量|泡打粉#适量|淀粉#适量▲配料〓植物油#适量|盐#适量|大喜大腌肉酱#适量|孜然粉#适量
主料〓鲜香菇#1个|糯米#250g|白胡椒粉#适量▲辅料〓肥瘦肉末#200g|馄饨皮#250g|生抽#适量
主料〓培根#1片|台式香肠#二分之一根|普通面粉#200克▲辅料〓玉米粉#50克|圣女果#3个|番茄沙司#30克|马苏里拉芝士#200克▲配料〓盐#2克|鸡蛋#1个|牛奶#180毫升|红辣椒#1根|绿辣椒#1根|洋葱#四风之一个|黑胡椒粉#适量|糖#5克|酵母粉#5克
主料〓鲅鱼#1/3条▲辅料〓味极鲜酱油#适量|葱丝#适量|姜丝#适量|绍兴酒#少许|胡椒粉#少许|白糖#适量|蜂蜜#一汤匙|凉开水#一汤匙
主料〓高筋面粉#500g|低筋面粉#100g|奶粉#30g|鸡蛋液#70g|白砂糖#60g|牛奶#210g|淡奶油#200g▲辅料〓盐#3g|酵母#8g
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