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主料〓鸡翅#10个|裹炸粉#250克▲辅料〓奥尔良炸鸡调料包#80克
主料〓意大利米#200克▲辅料〓鲜虾#四只80克|鲍贝#两只50克|海螺片#25克|鱿鱼卷#60克|鱿鱼头#80克|小香菇#30克|杏鲍菇#40克|胡萝卜#30克|青豌豆#30克|西兰花#60克▲配料〓番红花#0.2克|大蒜碎#15克|洋葱粒#25克|橄榄油#30克|精盐#3克|胡椒粉#1克|白酒#5克|柠檬汁#5克|卡夫芝士粉#5克|清水#适量
主料〓雪花牛里脊#200克|意大利面#150克▲辅料〓西兰花#1个|小番茄#3个|洋葱#0.5个|蒜瓣#2个|番茄酱#100克|蚝油#1勺|黄油#40克|黑胡椒碎#0.5勺
主料〓肥肉#适量|咸菜#适量▲辅料〓葱白#适量|姜末#适量|蒜末#适量▲配料〓食盐#适量
主料〓牛排#适量|现磨黑胡椒#适量|盐#适量|橄榄油#适量▲辅料〓芹菜#二根|土豆#一个|胡萝卜#半根|红椒#半个|橄榄油#适量|盐#适量
主料〓新鲜黄鱼#500g▲辅料〓香油#5g|黄酒#微量|盐#少许|鸡蛋#1个|葱#少许
主料〓牛肉糜#400克|培根#200克|鸡蛋#1枚|吐司#1片半|牛奶#75ML▲辅料〓蘑菇#300克▲配料〓盐#1茶匙|黑胡椒粉#半茶匙|黄油#2汤匙
主料〓紫薯#300g|牛奶#250ml|水#500ml▲辅料〓炼奶#适量
主料〓辣椒末#适量▲辅料〓花椒面#适量|芝麻#适量▲配料〓油#适量|盐#适量
主料〓白萝卜#500克|白醋#400ml▲辅料〓冰糖#10克|枸杞#10克|盐#3克
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