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主料〓山药#适量|发酵乳#2袋▲辅料〓芒果#适量|白糖#适量
主料〓梨#3个▲辅料〓红酒#1瓶
主料〓莲藕#600克▲辅料〓栗子#15个|葡萄干#50克▲配料〓冰糖#适量
主料〓酸奶#400g|木瓜#1只▲辅料〓紫薯#6只
主料〓苹果#一个▲辅料〓胡萝卜#两根
主料〓黄豆#50克▲辅料〓花生#50克
主料〓黄豆#适量|花生#适量|红豆#适量|菜豆#适量|大米#适量|西葫芦#一个▲辅料〓红枣#适量|枸杞#适量
主料〓大米#适量▲辅料〓核桃仁#适量
主料〓白砂糖#110克|蔓越莓#120克|纯牛奶#1500毫升▲辅料〓酸奶菌粉#2g
主料〓柚子#1个▲辅料〓冰糖#100粒|蜂蜜#100克|水量#700毫升
清清咽喉，润润嗓
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