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主料〓花生#一杯▲辅料〓核桃#三分之一杯|大红枣#四颗|大米#四分之一杯
主料〓山药#145克|核桃仁#30克|纯牛奶#110克▲辅料〓冰糖#7粒|清水#800毫升
主料〓山楂#300g▲辅料〓黄冰糖#150g|清水#500ml|胡萝卜#300g
主料〓哈密瓜#半个|香蕉#一个|牛奶#200毫升▲辅料〓糯米粉#适量▲配料〓柠檬#适量|樱桃#适量
主料〓大芒果#1个|香蕉#半根▲辅料〓原味酸奶#200克
主料〓纯牛奶#1000ml|糖粉#50g▲辅料〓原味酸奶#100g
主料〓黄瓜#4片|雪梨#1个|雪碧#适量▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓红豆米粽#1个|紫薯#1小块|糖#15克▲辅料〓温水#适量
主料〓紫甘蓝#3片|苹果#1个|紫葡萄#10个▲辅料〓柠檬汁#5ml
主料〓草莓#800克▲辅料〓白砂糖#165克
清清咽喉,润润嗓
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