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主料〓意粉#200克|鸡蛋#2个|猪肉#150克▲辅料〓海鲜酱#1包|盐#适量|生抽#适量|油#适量|砂糖#适量|番茄酱#适量
主料〓生菜#150克|圣女果#6个|鸡蛋#2个▲辅料〓橄榄油#一汤匙|自制微甜酸奶#200ml|芝士粉#一大勺
主料〓意大利面#200G▲辅料〓洋葱#半个▲配料〓番茄酱#1包|黑胡椒#5G|盐#5G|鸡精#2G|牛油#10G
主料〓火龙果#1个|鲜虾#3两|芝士沙拉#适量▲辅料〓面粉#适量▲配料〓盐#适量|鸡精#适量|料酒#适量|生姜#适量
主料〓西红柿#两个▲辅料〓洋葱#1/4个▲配料〓蒜#两瓣|意大利混合香料#适量|糖#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓三文鱼#适量|梨子#适量|生菜#适量|西红柿#适量|橙子#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|果醋#适量|藤椒油#适量
主料〓黄瓜#一根|胡萝卜#一根|牛肉#一块|青萝卜#一块▲辅料〓白萝卜#一块
主料〓吐司片#3片|火腿片#2片|鸡蛋#1个|生菜叶#2片▲辅料〓沙拉酱#少许
主料〓蕨根粉#100克|花生米#适量|胡萝卜#10克▲辅料〓盐#少许|鸡精#少许|辣椒粉#适量|醋#适量
主料〓清道本草黑蒜#适量|鸡胸肉#适量|黄瓜#适量|紫甘蓝#适量▲辅料〓面包片#适量|生菜#适量|沙拉酱#适量|西红柿#适量
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