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主料〓黄豆#50克|核桃#40克|红枣#40克▲辅料〓清水#900毫升|枸杞#10克
主料〓黄金奇异果#100g|牛奶#120ml|奇异果切片#2-4片▲辅料〓木瓜#140g|炼乳#一勺
主料〓苦瓜#1粒▲辅料〓西红柿酱#2大匙|美乃滋#2大匙|柠檬汁#适量|姜泥#1小匙
主料〓纯牛奶#1000ml|酸奶发酵菌#1g▲辅料〓白糖#50g
主料〓蟹腿肉#1包|综合生菜#1包▲辅料〓杂菜#1小碗▲配料〓油醋汁#适量
主料〓鸡肉末#200g|面条#500g|胡萝卜#100g|芹菜#100g|洋葱#100g|蒜末#30g|番茄#100g▲辅料〓番茄酱#1匙|番茄沙司#1匙|红酒#1匙|辣酱油#1匙|盐#1.5勺|糖#1勺|黑胡椒#1勺|披萨叶草#3g
主料〓猪排骨头#适量|雪莲果#1个|红萝卜#1个|松茸#适量|虫草花#适量|红枣#适量▲辅料〓鸡爪#2个|蜜枣#1个|生姜#几片
主料〓鸡胸肉#一块▲辅料〓生菜#适量|圣女果#适量▲配料〓橄榄油#4大勺|黄油#20克|盐#1小勺|白胡椒粉#1/2勺|辣椒粉#2大勺|意式沙拉酱#适量
主料〓花椒#3克|干辣椒#25克|生姜#1块|白酒#15克|苹果#1个|鸭梨#1个|胡萝卜#适量|心里美萝卜#适量|水萝卜#适量|菜头#适量|芹菜#适量|菜花#适量▲辅料〓精盐#适量|生姜#适量|白酒#适量
主料〓苹果#3个（小）▲辅料〓蛋液#1个|淀粉#适量|面包糠#适量
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