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主料〓火龙果#半个|芒果#1个▲辅料〓酸奶#1瓶
主料〓新鲜黄鱼#500g▲辅料〓香油#5g|黄酒#微量|盐#少许|鸡蛋#1个|葱#少许
主料〓马铃薯#500g▲辅料〓番茄酱#适量|食用油#500ml
主料〓牛排#600克|西兰花#1棵▲辅料〓盐#适量|油#适量|黑椒汁#适量|红酒#2汤匙
主料〓土豆#1个▲辅料〓盐#适量▲配料〓油#适量
主料〓玉米#1根|鸡蛋#2个▲辅料〓冰糖#50克|淀粉#少许
主料〓糯米粉#适量|糖#1勺|白芝麻#适量▲辅料〓莲蓉蛋黄月饼#1-2个|油#适量
主料〓细玉米面#150克|黄豆面#50克|绿豆面#50克|小麦面粉#150克|清水#550ml▲辅料〓五花肉丝#100克|水发木耳丝#100克|鸡蛋丝#80克|豆芽菜#150克|菠菜段#150克|泡粉丝#100克|胡萝卜丝#30克|葱丝#10克|姜丝#10克▲配料〓绍酒#10克|鲜酱油#15克|精盐#3克|白糖#2克|味精#2克|胡椒粉#适量|烹调油#适量
主料〓牛肉糜#400克|培根#200克|鸡蛋#1枚|吐司#1片半|牛奶#75ML▲辅料〓蘑菇#300克▲配料〓盐#1茶匙|黑胡椒粉#半茶匙|黄油#2汤匙
主料〓卷心菜#适量|红尖椒#适量|青椒#适量▲辅料〓白糖#适量|白酒#适量▲配料〓花椒#适量|精盐#适量|生姜#适量
清清咽喉,润润嗓
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