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主料〓红辣椒#500g▲辅料〓生姜#50g▲配料〓糖#三大勺|盐#适量|白酒#100g
主料〓意大利面#100克|嫩芦笋#3根|五花肉#6-8片▲辅料〓辣椒干#2颗|大蒜#1颗▲配料〓生抽#1汤勺|着色老抽#1汤勺|高汤#2汤勺（火锅勺子）
主料〓牛肋排#1300克|奥尔良烤肉料#20克▲辅料〓煮肉料#适量|蚝油#20g|食用油#5g
主料〓基围虾#6个|土豆#1个|鸡蛋#1个|面粉#2勺|面包糠#2勺▲辅料〓孜然粉#2匙
主料〓糖#1茶匙|味极鲜生抽#2茶匙|盐#1小勺|鸡腿#500克左右|海鲜酱#1茶匙|老抽#半茶匙|蜂蜜#2茶匙▲辅料〓料酒#1茶匙|姜片#3片
主料〓鸡肉#1段|鸡蛋清#1个|面粉#50克▲辅料〓生姜#1段|大蒜#1段|料酒#5ml|盐#2克|黑胡椒#2克
主料〓丘比芝麻味沙拉汁#适量|全麦意粉#适量|鸡蛋#1个|菠菜#适量▲辅料〓洋葱#适量|蒜#适量|橄榄油#适量▲配料〓盐#适量
主料〓鸡腿#6个▲辅料〓腌料包#2勺|孜然粉#1勺|五香粉#1勺|椒盐粉#1勺|味极鲜#1勺|白糖#1勺|料酒#1勺|鸡蛋#1个|面粉#2勺|面包糠#100克|茶油#200ml
主料〓紫薯#500克▲辅料〓鲜奶油#100克|澄粉#10克▲配料〓幼糖#适量
主料〓胡萝卜#70克|菠萝#50克|蔓越莓干#20克▲辅料〓凉开水#600毫升
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