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主料〓鸡蛋#1个|黄瓜#1条|胡萝卜#1条|西红柿#1个|土司#2块▲辅料〓沙拉酱#2勺
主料〓生菜#150克|圣女果#6个|鸡蛋#2个▲辅料〓橄榄油#一汤匙|自制微甜酸奶#200ml|芝士粉#一大勺
主料〓海苔片#2个|剩米饭#1大碗|日式寿司大根#2根|鸡蛋#1个▲辅料〓花生油#适量|火腿肠#1根|尖椒#1个|白砂糖#适量|盐#适量|清水#适量|醋#适量
主料〓基围虾#6个|土豆#1个|鸡蛋#1个|面粉#2勺|面包糠#2勺▲辅料〓孜然粉#2匙
主料〓原味吐司#4片▲辅料〓鲔鱼罐头#适量|火腿#适量|芝士片#适量|鸡蛋#适量|西红柿#适量▲配料〓沙拉酱#适量
主料〓花椒#25克|盐#15克▲辅料〓五香粉#5克
主料〓土豆#2个|胡萝卜#半个|鲜玉米#半个|青豆#50克▲辅料〓马苏里拉乳酪#适量▲配料〓肉酱#4大匙|盐#适量
主料〓面粉#200克|清水#70克|五花肉#200克|冬菜#40克▲辅料〓比目鱼粉#半小勺|盐#适量|淀粉#适量|蒜#1瓣|浓汤宝#1块|生菜#1片
主料〓鸡蛋#1个|木耳#6个|火腿片#5段|黄瓜#1段|龙口粉丝#1条▲辅料〓小葱#4棵|沙拉油#3勺|盐#1勺|柠檬醋#1勺
主料〓高筋面粉#250g|糖#15g|酵母#2.5g|马苏里拉#适量|番茄酱#2大勺|胡萝卜丁#适量|王家五腊肠#半根▲辅料〓牛奶#160g|盐#2g|玉米油#20g|青椒丝#少许|披萨草#少许|玉米粒#适量
清清咽喉,润润嗓
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