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主料〓莲子#40克|百合#10克|银耳#10克▲辅料〓枸杞#20克▲配料〓冰糖#10克
主料〓牛排#两份▲辅料〓西兰花#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量▲配料〓白酒#适量|小苏打#适量|盐#适量|黑胡椒#适量|黄油#适量|孜然#适量
主料〓紫薯#50克|酵母#2克|糖#15克▲辅料〓面粉#150克|温水#适量
主料〓三文鱼#1块▲辅料〓土豆#1个|迷你胡萝卜#2个|小红萝卜#1个|苦莒#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量|黄油#1小块|意大利黑醋#3勺|生抽#半勺|甜椒香料#适量|烧烤香料#适量|黄芥末#适量
主料〓牛排#一块|柠檬草#适量|色拉油#适量|盐#适量|咖喱粉#适量▲辅料〓迷迭香#适量|大蒜#适量|黑胡椒粉#适量|洋葱#适量|土豆#适量
主料〓低筋面粉#100克|高筋面粉#25克|奶粉#2大勺|无盐黄油#52克|糖粉#36克|蛋液#30克|香草精#2滴
主料〓咖啡#2克|巧克力酱#5克|牛奶#150ml|棉花糖#3个▲辅料〓沸水#100ml
主料〓鸡#半只▲辅料〓海鲜酱#1 tbsp|蚝油#1 tbsp|酱油#1 tbsp|麻油#1 tbsp|糖#1 tbsp|胡椒粉#适量
主料〓淡奶油#适量|戚风蛋糕胚#一个（8寸）▲辅料〓红色素#适量|玫瑰花#2支|装饰糖珠#适量
主料〓甜菜#适量▲辅料〓胡萝卜#适量|洋葱#适量|西芹#适量|番茄#适量|柠檬#半个|水煮蛋#适量|乳瓜#适量|纯酸奶#适量|蒜#适量▲配料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|香叶#2片|丁香#2粒
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