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主料〓三文鱼鱼骨#适量|柠檬#适量|土豆#适量|薄荷#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|酸奶#适量
主料〓牛油果#2个|土豆#1个(250g)▲辅料〓马苏里拉奶酪#30g|黄油#20g|披萨酱#适量|黑胡椒#适量|盐#适量|香草#适量|面粉#20g
主料〓黒菌#适量|酥皮#适量▲辅料〓西芹#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|牛舌#适量|鹅肝#适量|黒菌酱#适量|黒菌汁#适量▲配料〓白兰地#适量|盐#适量|黑胡椒#适量|蛋黄#适量
主料〓牛排#400克▲辅料〓黄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|西兰花#适量|香菇#适量|柠檬#适量|黑椒汁#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓酸奶#一盒|紫薯#200g▲辅料〓葡萄干#8粒|红枣#一粒|杏仁#4颗
主料〓牛尾#800g▲辅料〓洋葱#半个|胡萝卜#半根|西红柿#2个▲配料〓红葡萄酒#250ml|热水#250ml|大蒜#3瓣|面粉#1大勺|盐#1/4小勺|番茄酱#5大勺|黑胡椒粉#1小勺|橄榄油#1大勺加1小勺
主料〓鳕鱼#200克|黑椒碎#3克▲辅料〓盐#2克|柠檬汁#10克|生菜#4克|胡萝卜#2克|鸡蛋#1个(取蛋清)|黄油#10克|细玉米面#5克|水淀粉#8克|洋葱#6克|食用油#6克|清水#20克
主料〓芦笋#适量|淡奶油#适量|土豆#适量▲辅料〓食盐#适量|黑胡椒#适量|混合香草#适量
主料〓牛扒#一块▲辅料〓鸡蛋#一枚▲配料〓照烧酱#15克|盐#5克|十三香#5克
主料〓苹果#1/4个|香梨#1个|橙子#1/2个|草莓#10颗|猕猴桃#1/2个▲辅料〓沙拉酱#30g
清清咽喉,润润嗓
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