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主料〓青瓜#500克|生菜#100克▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓口蘑#适量|牛奶#适量▲辅料〓面粉#适量|海苔#适量|培根#适量▲配料〓黄油#适量|盐#适量
主料〓意大利直条面#300克|猪肉末#200克▲辅料〓番茄#2个|番茄酱#2大勺|洋葱#1个▲配料〓盐#4克|黑胡椒粉#2克|罗勒#适量|糖#4克|橄榄油#适量|葡萄酒#适量
主料〓苦苣#半棵|吐司#2片|香肠#1根|小番茄#6个|苹果#1个▲辅料〓意式口味沙拉汁#适量|意大利黑醋#半勺|芝士粉#少许|黄芥末调味酱#2勺
主料〓野生黑鱼#1500g|法式黑胡椒烤肉料#35g▲辅料〓洋葱#1个|黑胡椒#2g|食用油#1小勺
主料〓黄油#90g|全蛋液#20g▲辅料〓白糖#20g|低粉#130g
主料〓土豆#适量|橄榄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|青椒#适量|红椒#适量|金枪鱼#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓肋排#1盒▲辅料〓苹果#1个|菠萝#2片▲配料〓盐#适量|蚝油#2勺|老抽#1勺|白糖#2勺|料酒#1勺|叉烧酱#1勺|柱侯酱#1勺|A1牛排酱#2勺|蜂蜜#1勺|胡椒粉#适量|大蒜#5瓣|香叶#3片
主料〓牛肉#适量▲辅料〓苹果皮#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量|料酒#适量
主料〓通心粉#200克|基围虾#200克|小红萝卜#3个|韭菜#5根|芦笋#100克▲辅料〓咖喱酱#100克|椰浆#150克|黄酒#5克|蒜瓣#1片|干红辣椒#1个|盐#1勺|淀粉糊#2勺|柠檬醋#适量
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