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主料〓鸡胸肉#2块|淡奶油#400ml|牛奶#250ml▲辅料〓干辣椒#7个|普罗旺斯香料#1匙|咖喱块#3块|黑胡椒#10克|盐#10克
主料〓午仔魚片#一份|洋蔥#少許|味霖#少許|香油#少許▲辅料〓紫蘇葉#一片|醬油#少許|金吉#少許
主料〓鸡腿#一只▲辅料〓红酒#适量|蚝油#适量|生抽#适量|蜂蜜#适量|盐#适量|芝麻#适量|干迷迭香#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓菲力牛排#适量|西兰花#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量▲辅料〓黑椒汁#适量|蚝油#适量|盐#适量|料酒#适量|白糖#适量|黄油#适量|淀粉#适量
主料〓西冷牛扒#300g▲辅料〓沙拉蔬菜#100g|土豆格#100g|胡萝卜#50g▲配料〓黄金汁#若干|盐#若干|橄榄油#若干|牛油#若干|黑椒粉#若干
主料〓牛油果#0.5个|洋葱#0.5个|牛奶#200ml▲辅料〓水#50ml|盐#1克|鸡粉块#0.5个|胡椒粉#1克|柠檬汁#3ml|橄榄油#10ml
主料〓芦笋#5根|小西红柿#一个|白奶酪#20克▲辅料〓焙煎芝麻沙拉汁#适量
主料〓咖啡豆#两勺|冰牛奶#适量▲辅料〓巧克力酱#适量
主料〓雪花牛肉#适量|米饭#适量▲辅料〓白姬菇#适量|胡萝卜丁#适量|青豆粒#适量|芦笋#适量|西兰花#适量|奶酪片#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓琵琶腿#两只▲辅料〓姜#3片|香葱#4根|蒜#2瓣|盐#1/2茶匙|生抽#2茶匙(10ml)|白糖#1/3茶匙|蚝油#1茶匙(5ml)|腐乳#1茶匙(5ml)|白胡椒粉#1/3茶匙|黄酒#2茶匙(10ml)|蜂蜜#1茶匙(5ml)|香油#2茶匙(10ml)
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