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主料〓牛肉#400g|蒜头#若干|生抽#适量|莴苣叶#1颗|柠檬#1个▲辅料〓黑胡椒#适量|橄榄油#适量|水芹菜#150g|蘑菇#2—3个|洋葱#1个
主料〓土豆#一个|菠菜#一小把|蒜薹#两根|黑木耳#少许|核桃#两个|五花肉#两片|鸡蛋#一个|橄榄油#少许▲辅料〓盐#少许|黑胡椒沙拉#一调羹|红辣椒油#一调羹
主料〓口蘑#适量|牛奶#适量▲辅料〓面粉#适量|海苔#适量|培根#适量▲配料〓黄油#适量|盐#适量
主料〓牛排#400克▲辅料〓土豆泥#适量|巧克力酱#适量|玉米#一块
主料〓意大利面#适量▲辅料〓番茄#1个|牛肉#600g▲配料〓传统意大利面酱#适量|橄榄油#适量|盐#适量
主料〓牛里脊#适量▲辅料〓洋葱#适量|芦笋#适量|蘑菇#适量|红黄彩#适量▲配料〓酷客壹佰照烧酱#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|黄油#适量|盐#适量
主料〓大龙虾#适量|高汤#适量|大葱#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|芹菜#适量|蒜#适量|番茄#适量|番茄酱#适量|杏鲍菇#适量|蘑菇#适量|淡奶油#适量|黄油#适量|橄榄油#适量▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|白兰地#适量|意大利香料#适量
主料〓带壳鲜虾#8只|面粉#适量|红萝卜#1个|洋葱#0.5个|西红柿#1个|鲜奶油#适量▲辅料〓欧芹叶#适量|罗勒叶#适量|柠檬#半片▲配料〓白兰地#适量|白胡椒粉#适量|盐#适量|牛油#适量
主料〓花椰菜#1棵|帕玛森干酪碎#50g|鸡蛋#2只|面粉#25g|黑胡椒粉#1匙|盐#适量|混合香料#1匙▲辅料〓番茄酱#适量|马苏里拉奶酪#适量|黄波奶酪#适量|瑞士奶酪#适量|杏鲍菇#适量|西葫芦片#适量|洋葱#适量|鸡肉肠#适量|干牛至#1匙
主料〓牛排#适量|胡萝卜#适量|花菇#适量|橙子#适量▲辅料〓意式香草#适量|迷迭香#适量|黑胡椒酱汁#适量|烹调油#适量
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