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主料〓茼蒿#300克|蒜#10克|红辣椒#3克|古鸟#20克▲辅料〓糖#0.3匙|麻酱#2勺|涝汁#2勺
主料〓胡萝卜#1根|粉丝#1把|鸡蛋#1个|香菜#1棵▲辅料〓姜#1块|葱#1段|蒜瓣#3个▲配料〓盐#1勺|白醋#半勺|香油#适量|熟芝麻#1大勺
主料〓莲藕#100克|糯米#100克▲辅料〓莲子#10粒|红糖#50克|冰糖#适量|桂花酱#适量
主料〓番茄#1个|鸡蛋#1枚▲辅料〓清水#800ml|葱花#5g▲配料〓清水#800ml|鸡精#适量
主料〓鸡蛋#6个|火腿#适量▲辅料〓碱面#2克
主料〓土豆#2个|芝士#50克|培根#4片▲辅料〓牛奶#50克|盐#1克|沙拉酱#适量
主料〓干木耳#1把|红椒#适量|绿椒#适量▲辅料〓芥末油#适量|盐#适量|胡椒粉#适量|香油#适量|醋#适量|酱油#适量|葱#适量
主料〓鸡#半只▲辅料〓橙汁#1杯▲配料〓烧烤鸡粉#适量|橄榄油#适量|孜然粉#适量|蜂蜜#适量|盐#适量
主料〓绿萝卜#适量|海带#适量|蒜苗#适量▲辅料〓山茶油#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓干黄豆#170克▲辅料〓纳豆菌粉#4克|清水#适量
清清咽喉,润润嗓
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