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主料〓蚝#适量|丝瓜#适量|鸡腿#适量▲辅料〓姜#适量|葱#适量|红萝卜#适量▲配料〓盐#适量|黑椒粉#适量
主料〓花生米#约500克|胡萝卜#1根|芹菜#3小棵▲辅料〓八角#1个|香味#3片|姜#3大片|盐#4小匙
主料〓苦瓜#2根▲辅料〓青辣椒#2根▲配料〓酱油#1汤匙|陈醋#2汤匙|大蒜#6瓣|盐#适量|香油#适量
主料〓猪肉#500克|午餐肉料包#1包▲辅料〓清水#150克
主料〓小芋头#400克▲辅料〓嫩豆腐#一块|肉末#50克|香菇#一朵|鸡蛋#一个（打散）|葱花#少许▲配料〓盐#少许|香油#少许
主料〓羊排#6块|小土豆#200克|西兰花#150克|小洋葱#40克▲辅料〓橄榄油#25毫升|盐#8克|黑胡椒粒#4克|糖#3克|意大利黑醋#15毫升
主料〓米饭#适量|金枪鱼罐头#适量|鸡蛋#适量|黄瓜#适量|青椒#适量▲辅料〓盐#适量|芝麻油#适量|白醋#适量|糖#适量|鸡精#适量|白胡椒粉#适量
主料〓花生仁#200克|盐#14克|五香粉#4克▲辅料〓开水#适量
主料〓小牛柳#800克|芦笋#10支|平菇#1个|鲜奶油#50克▲辅料〓黑椒粒#10克|鼠尾草#1棵
主料〓腌雪菜#适量|黄豆#适量▲辅料〓葱姜#适量|干辣椒#适量▲配料〓白糖#适量|生抽#适量|八角#适量|花椒#适量
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