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主料〓白菜#100克|豆腐#100克▲辅料〓粉丝#50克|腊肠#50克▲配料〓盐#2克|鸡精#2克|香油#适量|鸡汤#适量
主料〓芦柑#1个|胡萝卜#小块▲辅料〓水#适量
主料〓西兰花#1个▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓蛤蜊#250克|平菇#250克▲辅料〓杭椒#1个|西红柿#2片▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量|香油#适量
主料〓毛豆#适量▲辅料〓食盐#适量|细砂糖#适量|李锦记凉拌汁#适量|小磨香油#适量|蒜末#适量
主料〓鸡脚#400克|当归#50克|红枣#80克|莲子#100克|百合#50克▲辅料〓盐#适量|米酒#1小杯|清水#4碗|鸡粉#少许
主料〓鸡蛋#3个|三文鱼#90克|黄瓜#1/2根▲辅料〓柠檬汁#1/4个|日式色拉汁#适量
主料〓椰子#两个|乌鸡#半只▲辅料〓清补凉#适量|姜#适量▲配料〓盐#适量
主料〓青椒#半颗|比萨皮#一张|牛肉丸#数颗|香菇猪肉丸#数颗|马苏里拉芝士#适量▲辅料〓黄椒#半颗|番茄酱#适量|虾丸#数颗|洋葱#半颗
主料〓魔芋丝#适量|金针菇#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓芫茜#适量
清清咽喉，润润嗓
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