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主料〓莴笋#1根|金龙鱼稻米油#1/3小勺|金龙鱼芝麻油#1勺▲辅料〓盐#适量|虾皮粉#适量
主料〓燕窝干品#适量|木瓜#半个▲辅料〓冰糖#10块
主料〓蛤蜊#200克|豆腐#300克▲辅料〓盐#适量|姜丝#适量
主料〓雷笋#1根|生姜片#4片|玉米棒#1个|白萝卜#1截|排骨#250克▲辅料〓盐巴#适量
主料〓草鱼#1条▲辅料〓酸菜鱼调料包#1包|花椒#适量|大葱#适量|蛋清#1个|生粉#5克|食用油#适量
主料〓秋耳#一把|胡萝卜#半根|荷兰豆#一把|香菜#两棵▲辅料〓大蒜#3瓣|陈醋#30克|生抽#20克|盐#1克|白糖#10克|香油#数滴
主料〓兰香子#适量▲辅料〓冰糖#适量
主料〓土豆#两颗|香菜#一颗|青椒#一颗|红辣椒#三颗▲辅料〓豆瓣酱#适量|生抽#适量|盐#适量
主料〓牛里脊#2片▲辅料〓黑胡椒粉#适量|黑胡椒碎#适量▲配料〓蚝油#适量|红酒#适量|鸡精粉#适量|酱油#适量|麻油#适量
主料〓海带丝#115克▲辅料〓蒜末#适量|生抽#适量|香醋#适量|芝麻油#适量|辣椒油#适量|盐#适量|味精#适量
清清咽喉,润润嗓
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