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主料〓莲藕#2节|糯米#150克▲辅料〓红糖#50克|冰糖#20克|红枣#6颗|糖桂花#2汤匙
主料〓花生米#300g|黄瓜#80g|洋葱#50g▲辅料〓油#适量|辣椒#2只|白酒#1勺|醋#5勺|白糖#适量|生抽#3勺|香菜#适量
主料〓嫩黄豆#适量|剁椒#适量▲辅料〓盐#少许
主料〓羊骨#750克|萝卜#2只▲辅料〓黄酒#适量|盐#适量|姜#适量
主料〓血橙#两个|番茄#一个|黄瓜#两条|苦苣#一棵▲辅料〓蛋黄沙拉酱#适量
主料〓米饭#一大碗▲辅料〓虾仁#100克|培根#2片|玉米粒#适量|胡萝卜#适量|芦笋#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量|马苏里拉芝士#适量
主料〓三文鱼#200克|柠檬#一个|樱桃萝卜#3个|苦苣#适量▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|香草沙拉汁#适量
主料〓水#250毫升|冷水#1250毫升|樱桃#220克|红茶包#3-4个▲辅料〓冰块#适量▲配料〓糖#180克
主料〓大排#五块▲辅料〓淀粉#适量|蛋清#适量▲配料〓香葱#适量|姜#适量|料酒#一汤勺|生抽#一点五汤勺|老抽#零点五汤勺|糖#两茶匙|高汤#半碗(可以用鸡汁兑水)|盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓娃娃菜#2棵|肉#50克|海参#适量▲辅料〓面#50克▲配料〓盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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