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主料〓四季豆#200克|榄菜#10克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓鸡蛋#三个|韭菜#50g▲辅料〓食盐#适量
主料〓猪脖肉#500克▲辅料〓京葱#1棵▲配料〓泰式甜酱#各一勺|糖#各小许|姜汁#适量|蚝油#适量|酒#适量|生抽#适量
主料〓芦笋#若干|鸡小胸肉#3块|白菜叶#若干片|胡萝卜#1根|虾仁#若干|玉米粒#适量▲辅料〓淀粉#适量|蚝油#适量|白胡椒#适量|盐#适量|油#适量|料酒#适量
主料〓薄荷#适量|柠檬#适量▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓米饭#适量|洋葱#适量|火腿肠#适量|香肠#适量|玉米粒#适量|黄瓜#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓色拉油#适量|盐#适量|番茄酱#2包
主料〓猪肉#200克|豆皮#30克|黄瓜#50克|胡萝卜#50克|香菜#30克|葱#30克▲辅料〓蚝油#1勺|一品鲜酱油#1勺|糖#1勺|料酒#1匙|蛋清#1个|淀粉#2勺
主料〓米饭#适量|鲜虾#适量|红萝卜#适量|蒜苔#适量|蟹肉棒#适量|玉米#适量|青豆#适量|洋葱#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|五香粉#适量
主料〓柠檬#一个|荔枝#十个|绿茶#两包▲辅料〓冰糖#适量|蜂蜜#适量
主料〓土豆#2个▲辅料〓盐#适量|食用油#适量|淀粉#适量|蕃茄沙司#适量
清清咽喉,润润嗓
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