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主料〓南瓜#适量|糯米粉#适量▲辅料〓白糖#适量
主料〓鸡毛菜#一盒|蒜#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓内酯豆腐#1盒|皮蛋#4个|香菜#3棵|香葱#2根▲辅料〓葱伴侣黄豆酱#1勺|夹江辣豆瓣#2勺|辣椒油#1勺
主料〓蕨菜#8斤▲辅料〓清水#适量
主料〓米粉#150克|娃娃菜#90克|香干#60克▲辅料〓酱油#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓荞麦面#1包|娃娃菜#220克▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量
主料〓米饭#1小碗|蛋黄#1个|牛肉#1小块|胡萝卜#适量▲辅料〓西葫芦#适量
主料〓土豆#80g|胡萝卜#15g|面粉#30g|鸡蛋#1个▲辅料〓绿达山茶油#适量
主料〓柠檬#2个▲辅料〓白糖#适量
主料〓排骨#400克|甜玉米#3根|西红柿#1个▲辅料〓红萝卜#适量|西芹#适量▲配料〓姜#适量|盐#适量|胡椒粉#适量
清清咽喉,润润嗓
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