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主料〓扇贝#6个|粉丝#1把|蒜#6瓣▲辅料〓酒#10毫升|盐#1勺
主料〓菠菜#250g|胡萝卜#适量|粉丝#适量|蒜#适量▲辅料〓盐#适量|生抽#适量|醋#适量|香油#适量|味精#少许
主料〓米#适量|胡萝卜#适量|番茄#两个|鸡蛋#一个▲辅料〓长豆#适量|蒜头#适量|洋葱#适量▲配料〓酱油#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓榨菜丝#50克|撒尿牛肉丸#195克|白菜#105克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓熟猪肚#适量|香芹#1颗▲辅料〓生抽#适量
主料〓肉末#80克|茄子#200克|大蒜#8克|食用油#适量|酱油#少许▲辅料〓米饭#1碗
主料〓香菇#50g|虾仁#100g|鸡肉#100g|鱿鱼#100g|椰浆#200ml|绿咖喱#50g|菠菜汁#菠菜100g+水80g▲辅料〓糖#6g|蒜#4粒|姜#4片|水#180g|鱼露#25g
主料〓南瓜发酵面#适量|抹茶发酵面#适量|面粉#适量▲辅料〓红小豆#300克|红枣#15粒
主料〓鲜百合#2颗|芦笋#4根|猪肉糜#250g|木耳丁#1大匙|芹菜#2根切丁|鸡蛋#1个▲辅料〓生姜#2片切末|盐#少许|白胡椒粉#少许|鸡精#少许
主料〓毛豆#305克|酸菜梗#适量|瘦肉丝#适量▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|鸡精#适量
清清咽喉,润润嗓
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