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主料〓杂粮米#250克|鱿鱼干#半条|干贝#1小把|鸡蛋#2个|胡萝卜#小半个▲辅料〓生抽#适量|盐#适量|香葱#适量
主料〓鸡蛋#两个|猪肉末#适量|葱#适量▲辅料〓生抽#适量|盐#适量
主料〓长豆角#适量▲辅料〓食用油#适量|料酒#适量|盐#适量|葱末#适量|姜末#适量|蒜未#适量|鸡精#适量
主料〓土豆#适量|排骨#适量|酸菜#适量▲辅料〓蒜泥#适量|豆瓣酱#1勺|生抽#1勺|姜丝#适量
主料〓面粉#适量|火腿肠#几根|菠菜#少许|鸡蛋#一个▲辅料〓油#适量|盐#少许|鸡精#少许|水#适量
主料〓面粉#100g|开水#30g|凉水#30g|盐#1g▲辅料〓鸡蛋#1个|生菜#适量|火腿片#适量|豆瓣酱#适量|食用油#适量
主料〓党参#适量|桂圆#适量|枸杞#适量▲辅料〓冰糖#适量|蜂蜜#适量
主料〓金针菇#一把|红辣椒#一个|香菜#一颗▲辅料〓盐#适量|芝麻油#适量|香醋#适量|十三香#适量|鸡精#适量|生抽#适量
主料〓培根#一袋|金针菇#一束▲辅料〓酱油#适量|蚝油#少许|油#适量|牙签#12根
主料〓米饭#适量|松茸炒蛋#适量▲辅料〓小米椒#2个|盐#适量|生抽#适量
清清咽喉,润润嗓
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