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主料〓大米#一量杯|腊肠#一根|小青菜#三颗▲辅料〓生抽#一大匙|老抽#半匙|蚝油#半匙|糖#半匙
主料〓熏肉#适量|苦麦菜#适量|米饭#适量▲辅料〓蒜末#适量|酱油#适量
主料〓荷兰豆#适量|小米椒#适量▲辅料〓猪油#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓瘦肉#250g|花旗参#10g|蜜枣#一个▲辅料〓清水#三碗|食盐#少许
主料〓板栗#500克|冰糖#160克▲辅料〓水#适量
主料〓糯米#500克|红豆#100克▲辅料〓五花肉#400克|花生油#50克|白酒#1勺|咸鸭蛋#2个|盐#适量|酱油#3匙
主料〓马兰头#适量▲辅料〓大蒜#适量|盐#适量|油#适量
主料〓菜花#150g▲辅料〓香油#2g|白芝麻#3g|香菜#0.5g|盐#0.5g
主料〓黄豆#133克|磨豆清水#适量▲辅料〓白醋#30克|清水#150克
主料〓山楂#500g|水#190g|细糖#230g▲辅料〓油#1匙
清清咽喉,润润嗓
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