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主料〓黄瓜#1根▲辅料〓红辣椒#1个|香醋#适量|蚝油#适量
主料〓猪肉馅#500g▲辅料〓鸡蛋#1个|淀粉#20g|盐#适量|鸡精#适量|十三香#适量|生抽#适量|蚝油#适量|葱姜水#适量
主料〓芦笋#300克|元葱#1个|杏鲍菇#1个▲辅料〓油#少许|蚝油#1勺|盐#少许|五香粉#少许
主料〓风干牛肉#1块|米#3米缸▲辅料〓胡萝卜#4根|洋葱#2个
主料〓盐渍海带丝#250克▲辅料〓大蒜#适量|红辣椒#适量|香菜#适量|葱油#2大勺|鱼酿酱油#2大勺|盐#2小勺|鱼露#1大勺|香油#1大勺|香醋#2大勺|绵白糖#2大勺|辣椒油#4大勺
主料〓鸡肉丁#适量|意面#适量|土豆#适量▲辅料〓咖喱块#2块|葱末#适量|蒜末#适量
主料〓莲子#100克|银耳#完整一朵▲辅料〓冰糖#120克
主料〓面粉#100g|玉米面#50g|牛奶#适量▲辅料〓泡打粉#2g|小苏打#1g|鸡蛋#1个
主料〓猪排骨#300克▲辅料〓竹笋#200克|姜片#少许▲配料〓盐#2克
主料〓香椿#300g(或香椿酱)|黄瓜#1根|胡萝卜#1根|嫩豆腐#1块▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量
清清咽喉,润润嗓
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