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主料〓白萝卜#1个▲辅料〓葱#适量|蒜#适量|小米辣#适量|盐#适量|生抽#适量|鸡精#适量
主料〓莴苣#2根▲辅料〓海鲜酱油#半瓶|盐#5克|白醋#3小勺
主料〓猪排骨#350g|莲藕#一段|芋头#3个▲辅料〓盐#适量|姜#适量|胡椒粉#适量|枸杞子#适量
主料〓莴笋#200克▲辅料〓核桃仁#50克|胡萝卜#适量▲配料〓盐#适量|水淀粉#适量|香油#适量|鸡精#适量
主料〓冰草#150g▲辅料〓生抽#1匙|醋#半匙|香油#适量
主料〓面粉#2勺|南瓜泥#4勺▲辅料〓酵母#少许|香菇#2朵|胡萝卜#半根|鸡蛋#1只|粉条#少许▲配料〓麻油#少许|精盐#少许
主料〓圆包菜#半颗▲辅料〓干辣椒#6～8个|蒜瓣#3瓣|白糖#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓海带#200克|精排#5块▲辅料〓薏米#1小把|盐#适量
主料〓排骨#500克|千叶豆腐#1盒|娃娃菜#2颗▲辅料〓姜#适量|小葱#适量|胡椒#适量|盐#适量
主料〓白菜#适量|猪肉#适量|粉丝#适量|葱#适量|姜#适量|蒜#适量▲辅料〓生抽#两勺|醋#一勺|盐#适量|植物油#适量|海天黄豆酱#一勺
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