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主料〓小南瓜#1个|洋葱#适量|胡萝卜#适量|芹菜#适量▲辅料〓芦笋#2根|杏仁#5个|核桃#1颗|无籽黑枣#2颗▲配料〓淡奶油#30克|高汤#1小碗|食盐#1茶勺|胡椒粉#1/2茶勺
主料〓蛋挞底#24个|蛋黄#4个|淡奶油#250克|水#70克|白糖#80克
主料〓黄瓜#二根|蓝纹奶酪#30克▲辅料〓橄榄油#适量|盐#适量|黑胡椒粉#少许|香菜#少许|柠檬汁#少许
主料〓急冻青口贝#16只|好品质的蕃茄（蕃茄沙沙部分）#2只|柠檬（蕃茄沙沙部分）#1只▲辅料〓鱼露（蕃茄沙沙部分）#1茶匙|蒜（蕃茄沙沙部分）#1瓣|萝卜苗或香菜（蕃茄沙沙部分）#20枝|小洋葱（蕃茄沙沙部分）#3粒|初榨橄榄油 （蕃茄沙沙部分）#1汤匙|研磨黑胡椒（蕃茄沙沙部分）#适量▲配料〓味增（黄油味增部分）#1汤匙|黄油（黄油味增部分）#3汤匙|小葱碎（黄油味增部分）#2汤匙|味淋（黄油味增部分）#1汤匙|蒜（黄油味增部分）#1瓣
主料〓干碗豆#100克|清水#600克|洋葱#适量|黄油#适量▲辅料〓黑胡椒碎#适量|盐#适量
主料〓高筋面粉#320克|火腿肠#6根▲辅料〓面包糠#适量|酵母#4克|牛奶#120ml|黄油#15克|盐#4克|鸡蛋#50克
主料〓意面#两人份|金枪鱼罐头#半盒|番茄罐头#半罐|黄瓜#适量|胡萝卜#适量|小番茄#适量|黄桃#适量|香橙#适量|黄糖#适量|纯酸奶#适量▲辅料〓蒜瓣#2瓣|红椒#1只▲配料〓罗勒叶#适量|帕玛森芝士#1/3盒|海盐#适量|现磨黑胡椒#适量|特级初榨橄榄油#适量|原釀粗#适量
主料〓土豆#2个|腊肠#适量|马苏里拉#适量|糖#适量▲辅料〓盐#适量|迷迭香#适量|黑胡椒#适量
主料〓牛里脊#200克|芦笋#150克▲辅料〓奶酪#40克|松露#1小颗▲配料〓黄油#40克|橄榄油#1大匙|高汤#1勺|红酒#1小勺|蔬菜汁#适量|盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓鸡腿肉#适量▲辅料〓蒜泥#适量▲配料〓干罗勒碎#适量|干百里香碎#适量|干辣椒碎#适量|海盐#适量|研磨黑胡椒#适量|红咖喱膏#适量|椰浆#适量|橄榄油#适量|新鲜迷迭香#适量|干欧芹碎#适量
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