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主料〓牛排#一块|土豆#适量|橙子#适量|芒果#适量▲辅料〓黄油#适量|黑椒汁#适量
主料〓红肠#适量|土豆#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓番茄#适量|洋葱#适量|卷心菜#适量▲配料〓番茄沙司#适量|芝士片#适量|白糖#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓生蚝#12个▲辅料〓芝士#适量|三文鱼鱼籽#适量|培根碎#适量▲配料〓柠檬汁#适量
主料〓黑鱼肉#200克|西兰花#100克▲辅料〓亨氏番茄酱#适量|原味沙拉酱#适量▲配料〓玉米淀粉#适量|蒸鱼豉油#适量|柠檬汁#适量|精盐#适量|色拉油#适量
主料〓小青瓜#2根|沙拉酱#适量▲辅料〓盐#1/2茶匙|蟹籽#1茶匙
主料〓意大利字母通心粉#适量▲辅料〓黄油#适量|肉末#适量|腊肠#适量▲配料〓蕃茄沙司#适量
主料〓挞皮#四个|猕猴桃#两个|桔子#一个|香蕉#一个▲辅料〓核桃仁#适量|杏仁#适量|薄荷叶#适量▲配料〓丘比沙拉酱#适量
主料〓披萨饼胚#1个|鸡胸肉#250克|青椒#1个|红椒#1个|洋葱#适量▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|盐#适量|番茄酱#适量|黑胡椒粉#适量|黄酒#适量
主料〓鸡腿#适量|沙拉酱#适量|汉堡面包胚#适量|果汁#适量|盐#适量|辣椒粉#适量|十三香#适量|料酒#适量|白糖#适量|淀粉#适量|炸鸡粉#适量|面包糠#适量▲辅料〓奶酪#适量|生菜#适量|柠檬#适量|碎冰#适量|胡椒粉#适量|花椒粉#适量|蚝油#适量|老抽#适量|嫩肉粉#适量|面粉#适量|油#适量
主料〓南瓜#500克|甜薯#2只|凉薯#250克|鸡高汤#半罐▲辅料〓奶油#1/4杯|面包糠#3/4杯|橄榄油#1茶匙▲配料〓盐#适量|研磨黑胡椒#适量
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