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主料〓米饭#一大碗▲辅料〓虾仁#100克|培根#2片|玉米粒#适量|胡萝卜#适量|芦笋#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量|马苏里拉芝士#适量
主料〓红圣女果#15个|黄圣女果#12个|芦笋#3根▲辅料〓香菜#1棵|洋葱#1/5个|蒜#1瓣▲配料〓醋#1匙|糖#半匙|盐#适量|油#适量
主料〓大米#300g▲辅料〓基围虾#6-8只|鸡腿肉#1块|虾仁#5-6个|海瓜子#8个|贻贝#6个|洋葱#半个|红甜椒#半个|黄甜椒#半个|硬西红柿#1个|大蒜#1瓣|四季豆#8根|柠檬#1个|乌贼#1条▲配料〓盐#适量|胡椒#适量|橄榄油#适量|乌贼墨汁#适量|欧芹#适量|藏红花#适量|白葡萄酒#适量
主料〓苦菊#一棵|小西红柿#3个|黄瓜#一根|白奶酪#100克▲辅料〓橄榄油#15ml|红酒醋#10ml|黑胡椒粉#少许
主料〓意大利面#100克|黑胡椒酱#2勺▲辅料〓菌菇#50克|青辣椒#1条|番茄#1个|洋葱#1个|牛油#1勺
主料〓猪肉#一块▲辅料〓洋葱#半个|大蒜#一个|鸡蛋#一个|土豆#一个|胡萝卜#适量|火腿#适量▲配料〓生抽（腌）#适量|料酒（腌）#适量|食盐（腌）#适量|黑胡椒（腌，酱）#适量|耗油（酱）#两勺|番茄酱（酱)#半勺|意大利什香草（酱）#少许|淀粉（酱）#适量|黄油#适量|橄榄油#适量|调和油#适量
主料〓墨鱼汁面#200克|烟肉#2片|蘑菇#2个|鲜虾#适量|洋葱#适量|圣女果#适量|蒜#适量▲辅料〓白葡萄酒#少许|黑胡椒#适量|橄榄油#适量|清鸡汤#适量|黄芥末#适量|盐#适量
主料〓牛仔骨#400克▲辅料〓紅洋蔥#半个|彩椒#各半个▲配料〓蒜#2枚|李锦记黑椒汁#2大勺|料酒#适量|鸡粉#适量|黑椒粒#少许
主料〓土豆#适量|芝士#适量▲辅料〓面粉#适量|鸡蛋#适量|面包渣#适量▲配料〓胡椒粉#适量|食盐#适量
主料〓鸡腿#1个▲辅料〓生菜#适量|洋葱#适量|蕃茄#适量|柠檬#适量▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量|丘比千岛酱#适量
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