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主料〓意面#200克|扇贝#50克|五花肉末#50克|虾仁#30克|罗勒#50克▲辅料〓辣椒#适量|大蒜#适量|披萨酱#适量|黄油#适量|洋葱#适量▲配料〓橄榄油#适量|盐#适量
主料〓芦笋#适量|培根#适量▲辅料〓披萨草#适量▲配料〓黄油#适量
主料〓墨鱼汁意面#1盒|虾#6只|小目鱼#1个▲辅料〓洋葱#半个|熏衣草#适量▲配料〓甜辣酱#6勺|番茄酱#5勺|黄油#30克|盐#适量|红酒#1杯|生抽#2勺|糖#适量|橄榄油#适量
主料〓汉堡面包#1个|肉末#150克|芝士#1片|生菜#1片|番茄#2片|洋葱#1片▲辅料〓沙拉酱#适量|盐#1/4茶匙|胡椒碎#1/4茶匙|烤肉酱#适量
主料〓苹果#半个|红薯#半个|意大利通心粉#适量|西蓝花#适量▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|贝夏梅尔调味白酱#适量
主料〓鸡腿#两只|板栗#100克|奶酪#150克▲辅料〓青红椒#各一个|洋葱#半个|杂蔬#一大勺▲配料〓盐#两平茶匙|黑胡椒#一茶匙|蚝油#半汤匙|生抽#半汤匙|橄榄油#一汤匙|黄油#10克|牛奶#一汤匙|鸡蛋液#半汤匙
主料〓低粉#30克|细砂糖#30克|玉米油#40毫升|蛋白#30克|黑白芝麻#适量
主料〓小南瓜#一个▲辅料〓洋葱#半个|胡萝卜#半个|芹菜#1条▲配料〓黄油或者植物油#适量|盐#适量|胡椒#适量|淡奶油#适量
主料〓高筋面粉#250克|酵母#3克|白糖#25克|脆皮肠#6段|青瓜#1条|盐#1克|奶粉#10克|沙拉酱#50克|鸡蛋(留一半刷表面)#1个|水#110克|黄油#20克
主料〓土豆#1个▲辅料〓培根片#3片|马苏里拉奶酪#适量|洋葱末#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量
清清咽喉,润润嗓
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