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主料〓新鲜豇豆#六成|泡豇豆#四成|肉丁#适量▲辅料〓姜#小块|大蒜#三瓣|红椒#一个|夹馍#半袋▲配料〓盐#适量|生抽#适量|料酒#适量|淀粉#适量|鸡精#适量
主料〓蒜苔#适量|煮鸡蛋#两个▲辅料〓洋葱#适量|蚝油#适量|生抽#适量
主料〓油菜#8棵▲辅料〓油#少许|盐#少许|葱花#少许|鸡精#少许|淀粉#少许
主料〓青椒#适量|卤肥肠#适量▲辅料〓油#适量|姜#适量|葱段#适量|盐#适量|生抽#适量|蒜#适量
主料〓蚕豆肉#1盒|韭菜芽#145克▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量
主料〓排骨#1000g▲辅料〓料酒#适量|葱#适量|姜#适量|冰糖#适量|腐乳#适量|蒜#适量|干红椒#适量|盐#适量
主料〓鸡中翅#5个|姜#2片|大葱#半根▲辅料〓黄豆酱#一匙|生抽#一匙|老抽#少许|蚝油#半匙|白芝麻#少许|白糖#少许|料酒#少许|老干妈香辣酱#1/5匙|菜籽油#二匙|五香粉#一匙
主料〓青椒#1个|大土豆#1个▲辅料〓蒜末#少许|盐#1匙|蚝油#1勺|生抽#1勺|食用油#2勺|十三香#1/3匙
主料〓甜豆#适量|百合#适量|红椒#适量▲辅料〓玉米油#适量|姜#适量|花椒#适量|盐#适量|鸡精#适量|蒜#适量
主料〓豆腐#一块|韭菜#400克▲辅料〓鸡蛋#1个
清清咽喉,润润嗓
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