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主料〓白菜头#1颗|木耳#100g▲辅料〓泡椒#30g
主料〓湖鸭#半个|魔芋#250g▲辅料〓植物油#10g|盐#5g|豆瓣酱#1勺|姜片#8块|干辣椒#5个|老抽#适量|生抽#1勺|大蒜#1根
主料〓鲜虾#适量|冬瓜#适量▲辅料〓油#适量|姜#适量|盐#适量|鸡精#适量|蒜#适量|料酒#适量
主料〓毛豆#500g▲辅料〓油#适量|盐#适量
主料〓黑茄#适量|蒜蓉#适量▲辅料〓生抽#适量|醋#适量|柱候酱#适量
主料〓菠菜#500克▲辅料〓油#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓西红柿#600克|葱头#100克|比萨草#1小勺|大蒜#4瓣|盐#6克|糖#1大勺|罗勒#1/2小勺|黄油#30克|黑胡椒粉#1小勺
主料〓蒜苔#适量|虾仁#适量|小米椒#适量▲辅料〓玉米油#适量|蒜片#适量|花椒#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓白菜心#一把▲辅料〓油#适量|盐#适量|葱段#适量|蒜片#适量
主料〓排骨#1个|粉丝#1把▲辅料〓豆豉#适量|蒜头#适量|盐#适量|花生油#适量|玉米淀粉#适量|老抽#适量|生抽#适量|葱花#适量
清清咽喉,润润嗓
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