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主料〓藕#1只|青椒#1只|红椒#1只▲辅料〓盐#适量|香油#适量|鸡精#适量|醋#适量
主料〓猪肺#1个|青橄榄#12粒|猪骨#适量▲辅料〓盐#少许
主料〓红豆#60克|莲子#20颗▲辅料〓清水#1000毫升
主料〓牛腱#200克|蒜黄#5克|香油#数滴|生抽#2克▲辅料〓香菜#5克|盐#少许|鸡精粉#一克
主料〓菠菜#300g|花生仁#80g▲辅料〓醋#5ml|美极鲜#10ml|蚝油#5ml|麻椒油#适量|香油#适量|辣椒油#适量
主料〓猪皮#500g|干辣椒丝#适量|香菜段#适量|葱丝#适量|蒜末#适量|白芝麻#适量▲辅料〓植物油#适量|香油#适量|醋#适量|酱油#适量|白糖#适量|盐#适量|煮肉料#适量
主料〓银耳#半个|莲子#100克|紫薯#150克|红枣#50克▲辅料〓核桃仁#100克|枸杞子#20克|冰糖#50克
主料〓西红柿#3个|鲜香菇#2朵▲辅料〓蒜#2瓣|盐#适量|黑胡椒碎#适量|无味植物油#少许|马苏里拉芝士#10克
主料〓鱿鱼#一条▲辅料〓洋葱#适量|青红美人椒#适量▲配料〓烤鸡翅腌料#适量|烧烤腌料#适量
主料〓腐竹#200g|芹菜#100g|木耳#50g|胡萝卜#100g▲辅料〓盐#1匙|米醋#1匙|麻油#0.5匙|辣椒油#0.5匙|味精#0.2匙|糖#0.5匙
清清咽喉,润润嗓
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