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主料〓菠萝#适量▲辅料〓牛奶#适量|酸奶#适量|炼乳#适量
主料〓大虾#1只|土豆#1个|西兰花#50克|鸡蛋#1个▲辅料〓橄榄油#适量|盐#适量|料酒#适量|胡椒粉#适量|淀粉#适量|面包糠#适量|橙子#适量
主料〓藕#2条▲辅料〓红糖#70克|冰糖#50克|红枣#50克
主料〓土豆#一个大的▲辅料〓辣椒油#按需|醋#按需|香菜#按需|辣椒#按需|麻椒粉#按需|调味汁#按需
主料〓瘦肉#适量|猪肝#适量|豆苗#适量|金针菇#适量▲辅料〓枸杞子#适量|姜#适量|蒜#适量|生粉#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|香油#适量
主料〓藕#1个|白醋#2匙▲辅料〓紫甘蓝#半个|蜂蜜#1匙
主料〓羊架#1000g|橄榄油#适量|蒜盐#适量|迷迭香#适量|罗勒#适量▲辅料〓孜然粉#适量|黑椒粉#适量|糖#适量|酒#适量
主料〓黄瓜#1条▲辅料〓盐#少许|红椒#1条
主料〓黄瓜#2段▲辅料〓牙签#2个
主料〓鸡爪#800克|胡萝卜#1根|芹菜#1克▲辅料〓泡椒#1瓶|葱#适量|姜#适量|青辣椒#适量▲配料〓八角#适量|花椒#适量|香叶#适量|白米醋#适量|料酒#适量
清清咽喉,润润嗓
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