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主料〓三文鱼#一块|牛油果#一个|鸡蛋#一个|米饭#一碗▲辅料〓橄榄油#少量|柠檬#半个|香葱#少量|芝麻#少量|酱油#少量
主料〓茄子#4个小的|土豆#一个▲辅料〓辣酱#适量|大蒜#适量|辣椒#适量|香菜#适量
主料〓西兰花#适量|培根肉#适量|大蒜#适量▲辅料〓盐#适量|生抽#适量
主料〓土豆#4个|大蒜#6瓣▲辅料〓盐#适量|鸡精#少许|十三香#少许|熟白芝麻#少许|白糖#少许|香油#适量|藤椒油#适量|辣椒油#适量
主料〓海带#半斤|辣椒粉#适量|花椒#适量|白芝麻#适量|植物油#小半碗|红辣椒#一个|小葱#一根▲辅料〓盐#适量|蚝油#适量|生抽#半调羹|陈醋#两调羹|蒸鱼豉油#一调羹|芝麻酱#适量|鸡精#适量
主料〓杏鲍菇#2个|蒸鱼豉油#1勺|干红辣椒#5个|熟芝麻#适量▲辅料〓姜#3片|盐#2克
主料〓青瓜#1条▲辅料〓蒜#适量▲配料〓油#适量|生抽#适量
主料〓猪肉#适量|袖珍菇#适量|海鲜菇#适量|米线#适量▲辅料〓生姜#适量|香葱#适量|料酒#适量|豆瓣酱#适量|酱油#适量|花椒粉#适量
主料〓高粉#135克|低粉#35克|黄油#125克（塔皮）|蛋黄液#5克|盐#3克|牛奶#45克▲辅料〓杏仁粉#60克|黄油#60克（內馅）|糖#45克|全蛋液#50克|盐#1克|无花果#3个
主料〓龙利鱼片#适量▲辅料〓面包糠#适量|面粉#适量|全蛋液#适量|酸黄瓜#适量|沙拉酱#适量▲配料〓盐#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒碎#适量
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