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主料〓百香果#两个|小青橘#十个|青柠#半个▲辅料〓纯净水#1.5L|蜂蜜#五勺|盐#三勺
主料〓丝瓜#半条|豆芽菜#一把|包菜#1/3个▲辅料〓绍兴笋干菜#一小把▲配料〓盐#适量
主料〓三黄鸡#1只|海带#25g|小葱#适量|蒜末#1小勺|姜片#少许▲辅料〓酱油#1小勺|胡椒粉#少许|盐#少许
主料〓白萝卜#半颗|剁椒#2勺▲辅料〓食盐#半勺|香葱#5颗|味精#半勺|白醋#半勺
主料〓荠菜#500克▲辅料〓鸡蛋#1个|面粉#适量|盐#少许|食碱#少许
主料〓菠菜#400g|粉丝#1把▲辅料〓油#适量|盐#1勺|干辣椒#2只|蒜#2瓣|生抽#2勺|老干妈豆豉#1勺|白糖#1/2勺
主料〓海参#3只|菠菜#一把|胡萝卜#一段|鸡蛋#2个▲辅料〓盐#少许|香油#少许|淀粉#两小勺
主料〓猪皮#一张|橙皮#3-4瓣|葱#一段|姜#3片|八角#1颗|桂皮#一只▲辅料〓盐#适量|酱油#适量
主料〓包菜#适量▲辅料〓盐#适量|醋#适量|橄榄油#适量|辣椒油#适量
主料〓豆苗#二斤|胡萝卜#一个|蒜苗白#一段|干辣椒段#适量▲辅料〓生抽#适量|香油#适量|花椒油#几滴|盐#6克（还有焯菜用）|鸡精#2克|白糖#5克|香醋#2茶匙|胡麻油#2茶匙|味精#2克
清清咽喉，润润嗓
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