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主料〓西兰花#一棵|洋葱#半块|木耳#适量|彩椒#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|醋#适量|生抽#适量|糖#适量|麻油#适量
主料〓西瓜#半个|维生素菊粉#10克▲辅料〓纯净水#100毫升|柠檬#1个
主料〓凉粉粉#适量▲辅料〓黄瓜#适量|辣酱#适量|酱油#适量|盐巴#适量
主料〓豌豆淀粉#1碗|水#6碗▲辅料〓黄瓜#1根▲配料〓蒜末#适量|味极鲜酱油#1勺|香醋#2勺|香辣豆豉酱#2勺|自制辣椒油#2勺|香油#1勺|盐#少许|白糖#1勺|胡椒粉#少许|鸡精#少许
主料〓鸡胸#1块 (约120g)|豆芽菜#1把|小黄瓜#1/2根|泡菜#适量|麻油#1小匙▲辅料〓酱油#2小匙|糯米辣椒酱#1小匙|白醋#1小匙|糖#1小匙|水#1小匙|蒜泥#1/2粒
主料〓冬瓜#370g▲辅料〓虾皮#适量|蟹味菇#适量▲配料〓葱#适量|姜#适量
主料〓西瓜皮#一块▲辅料〓酱油#适量|一品鲜酱油#适量|盐#适量|蔬菜鸡精#适量|香油#适量|陈醋#适量|香葱#适量
主料〓银鳕鱼#3块▲辅料〓熟玉米粒#适量|西兰花#适量|红椒粒#适量|干面粉#适量▲配料〓沙拉酱#适量|迷迭香#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓金针菇#适量▲辅料〓胡萝卜#适量|豆皮#适量|莴笋#适量|花生#适量|植物油#适量|盐巴#适量|醋#适量|酱油#适量|芝麻#适量|辣椒#适量
主料〓银耳#1朵|莲子#适量▲辅料〓冰糖#适量|红枣#1把
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