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主料〓牛奶#250克|细砂糖#25克|玉米淀粉#30克|面包糠#适量▲辅料〓鸡蛋#1个
主料〓红米#三把约70克▲辅料〓杏仁#15克▲配料〓糖#随意
主料〓菠菜#250g|芝麻油#适量▲辅料〓味极鲜#适量|糖#适量|盐#少量
主料〓白蘑菇#几个|植物油#少许|黄瓜片#几片▲辅料〓黑胡椒粉#少许|三鲜馅#适量|盐#1勺
主料〓干木耳#30克|莲藕#300克▲辅料〓胡萝卜#50克|芹菜#50克▲配料〓盐#适量
主料〓立顿红茶#1包|纯牛奶#1000毫升▲辅料〓冰糖#适量|奶粉#20克
主料〓冬瓜#适量|虾皮#适量|粉丝#适量|葱#适量|蒜#1瓣▲辅料〓生抽#1勺|醋#1勺|盐#适量|植物油#适量
主料〓莴笋#1根▲辅料〓油辣椒#适量|盐#适量|酱油#适量|醋#适量|蒜末#适量|白糖#适量
主料〓混合海藻#1盒(约200g)|绢豆腐#1块(约150g)▲辅料〓大蒜#3瓣▲配料〓盐#少许|醋#1勺|酱油#1勺
主料〓粉葛#500G|龙骨#300G|水#6升▲辅料〓红枣#5颗▲配料〓盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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