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主料〓清道本草黑蒜#适量|鸡胸肉#适量|黄瓜#适量|紫甘蓝#适量▲辅料〓面包片#适量|生菜#适量|沙拉酱#适量|西红柿#适量
主料〓土豆#1个|培根#3片|马苏里拉芝士片#1片▲辅料〓胡萝卜#1小截|洋葱#适量|青蚕豆#几颗▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量|橄榄油#适量
主料〓低筋面粉#160g|黄油#70g|糖粉#40g|全蛋液#25g|黑色巧克力#少许|红色巧克力#少许▲辅料〓黄色巧克力#少许
主料〓三文鱼#适量|培根#适量|黄瓜#适量|豌豆#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒沙拉酱#适量|白糖#适量|酸奶#适量
主料〓木耳#1把▲辅料〓辣椒油#适量|蒜苗#适量|生抽#适量
主料〓黄瓜#100克|白菜#100克|干粉丝#50克|胡萝卜#30克|香菜#3棵|猪瘦肉丝#50克|水发木耳#5朵|花生米#30克▲辅料〓蒜末#10克|干红辣椒#2个|盐#3克|味精#3克|香油#3克|葱油#5克|蚝油#5克|醋#10克|白糖#10克|辣椒油#1小勺|花椒油#少许
主料〓红薯#2个|糯米粉#65g|黑芝麻馅儿#适量|旺仔牛奶#适量|白糖#适量▲辅料〓芝士#适量
主料〓芒果#2个▲辅料〓酸奶#一杯
主料〓黄瓜#1根|花生碎#60克▲辅料〓油#适量|盐#适量|老干妈#适量|生抽#适量|糖#适量|醋#适量|香油#适量|大蒜#3瓣
主料〓牛奶#120克|鸡蛋#45克|糖#50克|盐#2克|面包粉#250克|咖啡粉#15克|酵母#3克▲辅料〓黄油#20克
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