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主料〓苦瓜#1个▲辅料〓蜂蜜#20g|矿泉水#200ml
主料〓草莓#适量|牛奶#一盒▲辅料〓蜂蜜#一勺
主料〓黄瓜#适量▲辅料〓干红辣椒#适量|大蒜#适量|葱#适量|花椒#适量|大料#适量▲配料〓盐#适量|老抽#适量|糖#适量
主料〓芹菜#适量|木耳#适量|核桃仁#适量▲辅料〓盐#适量|油#适量|蚝油#适量|味极鲜#适量
主料〓猪肺#1个|青橄榄#12粒|猪骨#适量▲辅料〓盐#少许
主料〓面包糠#适量|鸡胸肉#2块|玉米淀粉#适量|黑胡椒粉#少许|盐#适量|玉米油#适量|橄榄油#少许▲辅料〓蕃茄酱#适量
主料〓鱼饼#300克▲辅料〓葱#20克|香菜#20克|糖#1茶匙|麻油#2茶匙|辣椒油#1茶匙|盐#2茶匙|味精#1茶匙|黄瓜#1个|西红柿#1个
主料〓青笋#1根▲辅料〓红椒#两根▲配料〓花椒油#适量|香油#适量|白醋#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓蘑菇#每种来几朵|混上一两种干菇也可以#适量|干虫草花#适量|花生#一把|豆苗#一小撮▲辅料〓菠菜#几根▲配料〓海鲜酱油#适量|盐#适量|耗油#适量|冰糖#适量
主料〓新鲜面条#适量|绿豆芽#适量|黄瓜#适量|白干#适量▲辅料〓葱#适量|蒜头#适量|醋#适量|生抽#适量|香油#适量
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