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主料〓火龙果#一个|薄荷叶#少量|椰蓉#适量|鱼胶粉#10克|红枣#三个|蜂蜜#适量|紫薯#一个▲辅料〓柠檬汁#数滴
主料〓黄瓜#1根|粉丝#40克▲辅料〓鸡蛋#1个▲配料〓自制辣椒油#适量|酱油#适量|陈醋#适量|盐#适量|味精#适量|白糖#适量
主料〓北极虾#200克▲辅料〓土豆#1个|西兰花#1个|胡萝卜#1个|洋葱#1/4个|芝士#2片|玉米笋#1罐|圣女果#适量▲配料〓橄榄油#100克|白醋#50克|香菜碎#10克|洋葱碎#10克|黑胡椒碎#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓薏米#10克|陈皮#10克|荷叶#8克|山楂干#20克▲辅料〓冰糖#20克
中种面团〓高粉#175g|牛奶#70g|蛋白#40g|酵母#4g|白砂糖#45g▲主面团〓高粉#75g|盐#3g|淡奶#50g|黄油#20g
主料〓三文鱼#200克▲辅料〓刺身酱油#20ml|芥末#5克|苦苣#1段|樱桃萝卜#0.5个|金桔#0.5个
主料〓芒果#一个|木瓜#半个▲辅料〓红火龙果#半个
主料〓菠菜#250克|干辣椒#6个|陈醋#2勺|香油#适量▲辅料〓花生米#100克|白糖#1勺|生抽#1勺|盐#适量
主料〓白玉菇#250克▲辅料〓黄瓜#适量|胡萝卜#适量▲配料〓盐#适量|香油#适量|糖#适量|鱼露#适量|陈醋#适量|红油#适量
主料〓土豆#适量▲辅料〓辣椒面#适量|盐面#适量
清清咽喉,润润嗓
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