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主料〓白菜#适量|胡萝卜#适量|黑木耳#适量▲辅料〓白糖#适量|白醋#适量|盐#适量|辣椒油#适量|花椒油#适量|香油#适量|芝麻#适量|香菜#适量
主料〓自腌咸肉#适量|小排骨#适量|竹笋#适量▲辅料〓葱#适量▲配料〓料酒#适量
主料〓紫菜#适量|潮汕肉丸#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓姜#适量|蒜#适量|葱花#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|鸡粉#适量
主料〓大虾#300克▲辅料〓蒜泥#4瓣量|胡萝卜#一小段|洋葱#小半个|青椒#一个|芝士#50克▲配料〓料酒#2勺|姜#2片|盐#适量
主料〓鸡脯肉#一块▲辅料〓鸡蛋#一个|面粉#少许|胡萝卜#一节|西兰花#适量|蒜茸#适量|葱姜#适量▲配料〓食盐#1茶勺|料酒#1汤勺|胡椒粉#适量|番茄酱#4汤勺|白糖#2汤勺|醋#2汤勺
主料〓莴苣#半根▲辅料〓生抽#1勺|盐#适量|白醋#2勺|油辣椒#适量
主料〓黄瓜#1根|胡萝卜#半根▲辅料〓大茴#适量|干辣椒#适量|花椒#适量▲配料〓白糖#适量|色拉油#适量|盐#适量|醋#适量
主料〓大闸蟹#2只|嫩豆腐#1块|姬菇#80克▲辅料〓油#适量|盐#适量|料酒#适量|姜#适量|葱#适量|胡椒粉#适量|鸡精#适量|水淀粉#适量
主料〓糯米#120克|鸡蛋#4个|玉米粒#50克|青豆#50克|火腿#50克▲辅料〓生抽#10ml|鲜酱油#5ml|蚝油#5克
主料〓土豆#2个|香葱#2根|大蒜#1瓣▲辅料〓盐#适量|色拉油#适量|香油#适量|烧烤调料#适量|生抽#适量
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