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主料〓海螺#500克|葱#20克|姜#10克|香菜梗#20克▲辅料〓花椒#5克|盐#1匙|味精#0.2匙|料酒#0.5匙|糖#0.5匙
主料〓核桃仁#适量▲辅料〓盐#适量|八角#适量|小茴香#适量|香叶#适量|花椒#适量
主料〓秋葵#2根|虾仁#2只▲辅料〓盐#适量|油#少许
主料〓花生#1斤▲辅料〓炖肉料#适量
主料〓材料母鸡#半只|沙参#4根|麦冬#25克|生姜#4片▲辅料〓盐巴#适量
主料〓山楂#适量▲辅料〓冰糖#适量
主料〓鲜海虾#200克|鸡胸脯肉#400克▲辅料〓菜心#适量|西红柿#适量|淀粉#适量|香菜#适量▲配料〓精盐#适量
主料〓蒜苔#450克|胡萝卜#半个|腊鸡#适量|玉米#适量|大蒜#几粒▲辅料〓玉米油#8毫升|盐#各2克|生抽#适量
主料〓土豆#适量|血糯米#适量▲辅料〓食盐#适量|鸡汤#适量|包心菜#适量|胡萝卜#适量|蔓越莓干#适量|葡萄干#适量|核桃仁#适量
主料〓三线肉#适量|洋葱#适量|青椒#适量▲辅料〓蒜#适量|料酒#适量|老抽#适量|红99回锅肉调料#适量|白糖#适量
清清咽喉,润润嗓
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