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主料〓土豆#两个|香芹#几根▲辅料〓盐#适量|花椒#10粒|植物油#5克
主料〓糯米小汤圆#适量|南瓜#适量▲辅料〓葡萄干#适量|冰糖#适量
主料〓八爪鱼#400g|韭菜#适量▲辅料〓红椒#1根|鲜酱油#1大勺|姜汁#1大勺|姜#3片|米醋#2大勺
主料〓银耳#数朵|小西米#半碗▲辅料〓枸杞子#十余粒▲配料〓冰糖#1块
主料〓面粉#500g|白萝卜#半根|肉馅#200克▲辅料〓大葱#一根|碱面#适量|盐#适量|花椒面#适量|鸡精#适量|味精#适量|温水#适量
主料〓猪肋排#600克▲辅料〓橄榄油#50毫升|新鲜迷迭香#2枝|蒜#1头▲配料〓现磨孜然#适量|现磨黑胡椒#适量|现磨海盐#适量
主料〓苹果#1个▲辅料〓贡油#8克|细砂糖#10克
主料〓豆腐#1盒|香菇#50克|肉糜#100克|胡萝卜#1根|土豆#1只▲辅料〓油#适量|盐#少许|鸡精#少许|淀粉#少许
主料〓小鸡腿#6个|鸡蛋#1枚|薯片#适量▲辅料〓大蒜#适量|盐#适量|胡椒粉#适量|蚝油#少许|料酒#少许
主料〓红辣椒#500g▲辅料〓蒜#4头|洋葱#半个▲配料〓甜面酱#300g|盐#适量|糖#适量|鸡精#适量
清清咽喉,润润嗓
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