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夏季食谱

  • 香烤比目鱼

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    主料〓比目鱼#3条▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|生抽#适量|烧烤料#适量|生姜#适量

  • 梨藕荸荠汤

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    主料〓莲藕#300g|淮山药#150g|荸荠#7粒|雪梨#1个▲辅料〓食盐#适量

  • 新疆汤饭

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    主料〓面#300g▲辅料〓西红柿#两个|土豆#半个|青辣椒#三个|大蒜#四瓣|小葱#两根▲配料〓盐#两勺|味精#少许|花椒粉#少许|醋#依口味少许

  • 白鲫鱼煲西洋菜汤

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    主料〓白鲫鱼#1条约500g|瘦肉#150g|西洋菜#适量|胡萝卜#300g▲辅料〓蜜枣#两颗|生姜#3片▲配料〓盐#适量

  • 枸杞参茶

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    主料〓中宁枸杞#25粒|西洋参片#1.5g▲辅料〓水#750毫升

  • 凉拌麻辣藕片

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    主料〓莲藕#半根|老干妈酱#适量|白芝麻#适量▲辅料〓青蒜苗#适量▲配料〓芝麻油#适量|芥末油#适量|食盐#适量|醋#适量

  • 合掌瓜煲猪尾骨汤

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    主料〓猪尾骨#500克|合掌瓜#2个|红萝卜#半根|蜜枣#2粒▲辅料〓姜#一小块|清水#2000毫升

  • 豆浆素补锅

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    主料〓豆浆#400毫升|金针菇#50克|荷兰豆#30克|西红柿#30克|胡萝卜片#适量|黄豆芽#30克|油豆腐#20克|水发木耳#30克|香菇#3朵|茼蒿菜#30克|鸡腿#1个|鸡骨架#1副▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|葱段#适量|姜片#适量

  • 奶白安康鱼汤

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    主料〓安康鱼#1条(5斤)▲辅料〓大蒜#适量|姜片#适量|枸杞#适量▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量|料酒#适量

  • 软糯香甜南瓜饼

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    主料〓南瓜#600克|糖粉#50克▲辅料〓糯米粉#适量

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