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主料〓黄豆#适量|银耳#适量|黎麦#适量|红米#适量|大米#适量▲辅料〓黑米#适量
主料〓野生黑鱼#1500g|法式黑胡椒烤肉料#35g▲辅料〓洋葱#1个|黑胡椒#2g|食用油#1小勺
主料〓鲫鱼#1条|豆腐#5块|香菜#适量▲辅料〓盐#适量|味精#适量|香醋#适量|胡椒粉#适量|姜丝#适量
主料〓熟猪肉#75克|榨菜#50克▲辅料〓香葱#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓瘦肉#100克▲辅料〓鳄鱼肉#20克|海底椰#25克|川贝#15克|南杏#12克|光中杏#16克|陈皮#3克|雪耳#10克|蜜枣#15克
主料〓花生#300g▲辅料〓桂皮#一个|黄瓜#半根|八角#2个|盐#2调味勺|香味#2个|干辣椒#4个|醋#适量|香油#适量|胡萝卜#半根
主料〓排骨#适量|山药#适量▲辅料〓姜#适量▲配料〓料酒#适量
主料〓胡萝卜#50克|土豆#150克|海带#200克|香菜#10克▲辅料〓黑芝麻#适量|糖#0.5匙|味精#0.3匙|麻油#0.5匙|辣椒油#0.5匙|盐#1匙|米醋#2匙
主料〓奶粉#100g|热水#800g▲辅料〓菌种#1g|砂糖#适量
主料〓牛肉#100g|原味速冻飞饼#2张▲辅料〓黑胡椒粉#1大勺|盐#适量|花椒水#2勺|蛋清#1个
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