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主料〓铁棍山药#200克|黑木耳#适量|猪脊骨#400克▲辅料〓姜#适量|葱#适量▲配料〓精盐#适量
主料〓鸡蛋#3个|鲍鱼#5只▲辅料〓葱丝#适量|红椒粒#适量|温水或高汤#适量▲配料〓盐#适量|味极鲜酱油#适量
主料〓土豆#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓大蒜#适量|辣椒酱#适量▲配料〓白醋#适量|盐#适量
主料〓猪皮#150g|盐#适量▲辅料〓水#1000ml|葱#适量|姜#适量|蒜#适量
主料〓绿豆#20克|薏米#20克|黄豆#50克▲辅料〓水#1200毫升
主料〓乌鸡#半只|蟹味菇#400克▲辅料〓大葱#一根|鲜姜#一块|盐#适量|党参#一片|料酒#40克|葱花#少许
主料〓排骨#1大块|海带#适量▲辅料〓葱#适量|姜#适量▲配料〓盐#适量|料酒#适量|白醋#适量
主料〓五花肉末#100g|香菇#300g|胡萝卜#半根|尖椒#1个▲辅料〓葱#适量|黑芝麻#适量|豆瓣酱#适量|花生#适量|糖#适量|生抽#适量|干红辣椒#适量|姜#适量|蒜#适量
主料〓胡萝卜#1根|鲜枣#5个|香菜#1棵▲辅料〓小红椒#1个|蒜#1瓣|柠檬#1/3个▲配料〓甜椒粉#少许|黑胡椒粉#少许|孜然粉#少许|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓乌鸡#半只▲辅料〓天麻#适量|川芎#适量|白芷#适量|姜#3-5片|红枣#3颗
清清咽喉，润润嗓
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