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主料〓鲫鱼#两条|大白萝卜#半个▲辅料〓油#适量|盐#适量|姜#适量|蒜#适量|葱#适量|鸡精#适量
主料〓金针菇#适量▲辅料〓葱#适量▲配料〓生抽#适量|芥末#适量
主料〓鲈鱼肉片#差不多200公克(一尾的一半份|冷白饭#200公克▲辅料〓鲈鱼骨头高汤#400cc|欧芹香草奶油#适量|欧芹叶#适量|盐#适量|黑胡椒粉#适量|白葡萄酒#适量
主料〓普通面粉#250克|绵白糖#220克|色拉油#150克|蜜枣#35克(切碎)|熟黑白芝麻#共35克|花生仁#50克|杏仁#40克|南瓜子仁#35克|葵花籽仁#35克|桂花酱#50克▲辅料〓清水#适量
主料〓京糕#100g|梨#一个▲辅料〓绵白糖#适量
主料〓板栗#300g|蜂蜜#20ml▲辅料〓油#5ml
主料〓牛排#4块|西兰花#2朵|香菇#4朵|樱桃果#4颗▲辅料〓芝加哥牛排料#10克|橄榄油#10克
主料〓黄骨鱼#适量|豆腐#适量▲辅料〓香葱#适量|胡椒粉#适量|油#适量|生姜#适量
主料〓小杏仁#10克|苹果#半个|黄豆#70克▲辅料〓水#1200毫升
主料〓排骨#300g|鲍鱼#3个|干香菇#10朵▲辅料〓姜片#适量▲配料〓盐#适量|醋#适量
清清咽喉,润润嗓
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