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主料〓银鳕鱼#1块|樱桃番茄#5个|柠檬#1/3个▲辅料〓橄榄油#适量|黄油#适量|黑胡椒粉#适量|白胡椒粉#适量|盐#适量|罗勒#适量
主料〓土豆#200g▲辅料〓黑胡椒#1小勺|盐#1小勺
主料〓意大利面#一撮▲辅料〓口蘑#几个|金枪鱼罐头#适量|黄油#小块|洋葱碎#适量|肉丸#两个|香草#小把|西红柿#一个|综合香草#适量|罗勒#适量▲配料〓番茄沙司#适量|番茄酱#适量|橄榄油#适量
主料〓鸡脯肉#250克▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|生抽#适量|蚝油#适量|胡椒粉#适量|淀粉#适量|蛋液#适量|面包糠#适量
主料〓沙鲇鱼#5条▲辅料〓盐#适量|油#适量|料酒#适量|姜#5片
主料〓玉米#1根|土豆#1个|火腿#30g▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓米饭#1大碗|韩式辣白菜#100克|五花肉#100克▲辅料〓葱#3根|香菜#少许|马苏里拉奶酪#适量
主料〓基围虾#适量▲辅料〓沙拉酱#50克|面包糠#100克|姜葱各#5克
主料〓草莓#适量|青葡萄#适量|哈密瓜#适量|芒果#适量▲辅料〓奶油#（或冰淇淋）适量▲配料〓糖#适量
主料〓低筋面粉#150g|鸡蛋#130g|色拉油#一点点（刷锅用）|淡奶油#200g|盐#一小勺▲辅料〓牛奶#400g|白砂糖#45g+20g|黄油#20g|芒果#适量
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