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主料〓黑米土司#两片|金枪鱼罐头#1/2小罐|鸡蛋#一枚|芝士片#一片|洋生菜#适量|苹果#两片▲辅料〓千岛酱#适量
主料〓米饭#150ml|培根#1条|鸡胸肉#1块|玉米粒#适量|胡萝卜丁#适量|彩椒#适量|马苏里拉芝士碎#适量|洋葱#适量▲辅料〓酱油#2匙|盐#1匙|鸡精#1匙|奥尔良腌料#1匙|辣椒粉#适量|大蒜粉#适量
主料〓鲜虾#适量|红酒#适量|玫瑰花#适量▲辅料〓大葱#适量|姜#适量▲配料〓盐#适量|生抽#适量|胡椒粉#适量
主料〓西冷牛排#2块▲辅料〓西兰花#半颗|胡萝卜#一截|洋葱#半个|西红柿#半个|蚝油#适量|生抽#适量|老抽#适量|白糖#适量|黑胡椒粉#适量|黄油#适量
主料〓面粉#200g|温水#100ml|酵母#3g|白糖#2g|盐#1g|橄榄油#适量▲辅料〓大虾#7只|红彩椒#1个|披萨酱#适量|洋葱#1个|面粉#50g|鸡蛋#1只|面包糠#50g|马苏里拉#200g
主料〓面包#3片|鸡蛋#2个▲辅料〓盐#适量|花椒末#适量
主料〓大米#300g|西兰花#70g|紫甘蓝#70g|胡萝卜#1根|土豆#1个|泰式黄咖喱#1代|鸡胸脯#1个▲辅料〓油#适量|洋葱碎#适量|淀粉#适量|盐#适量
主料〓牛舌#150g▲辅料〓面粉#2大勺约10g▲配料〓红酒#100ml|蒜蓉#10g|黄油#20g|番茄膏#5g|黑胡椒颗粒#5g|黑胡椒粉末#2g|盐#2g|蚝油#1茶匙约5g|生抽#2茶匙约10g|美极汁#2茶匙约10g|糖#1/4茶匙约3g
主料〓猪扒#3块|鸡蛋#1只|面包糠#适量▲辅料〓生抽#适量|玉米淀粉#适量|鸡粉#适量|白糖#少许
主料〓鸡胸肉#一块|柠檬#半个▲辅料〓西兰花#适量|蕃茄酱#适量|鸡蛋#30G|生粉#15G|面包糠#适量|烤肉料#适量
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