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主料〓三文鱼#适量▲辅料〓柠檬#半个|混合胡椒#少许|蜂蜜#1勺|橄榄油#少许▲配料〓盐#适量
主料〓盐焗鸡肉#两人份|胡萝卜#适量|鸡蛋#1枚▲辅料〓芝士丝#适量|酱油#适量
主料〓土豆#3个▲辅料〓牛奶#两袋▲配料〓黄油#一块|金龙鱼调和油#500ML|盐#适量|味好美番茄沙司#一点点
主料〓水芹#50g|鸡蛋#2个|洋葱#4/1个▲辅料〓沙拉酱#20g
主料〓土豆#200g|牛奶#20g|黄油#15g|沙拉酱#20g|脆皮肠#1根|马苏里拉芝士#200g▲辅料〓盐#2g|黑胡椒#2g
主料〓羊架#1000g|橄榄油#适量|蒜盐#适量|迷迭香#适量|罗勒#适量▲辅料〓孜然粉#适量|黑椒粉#适量|糖#适量|酒#适量
主料〓米饭#一大碗（剩饭）|培根#5片（和香肠均可）▲辅料〓胡萝卜#1条|豌豆#两把|洋葱#半个|蘑菇#十朵|沙司#适量|黄油#小块
主料〓三文鱼#300克|面粉#50克|鸡蛋#1个▲辅料〓黑胡椒粉#0.5匙|糖#0.5匙|五香粉#0.5匙|盐#1匙
主料〓背脊小切#120g|小土豆#3只|红葱头#2只▲辅料〓独头蒜#2只|西葫芦#80g▲配料〓迷迭香#5g|披萨草#3g|红酒#50ml|盐#3g|糖#15g|黑胡椒面#5g|黑胡椒颗粒#3g
主料〓土豆#一个▲辅料〓黑胡椒粉#2勺|食盐#1勺|植物油#适量|辣椒粉#适量
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