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主料〓龙利鱼#适量▲辅料〓鸡蛋#适量|面粉#适量|面包糠#适量|装饰用蔬菜#适量▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓三文鱼#200克|土豆#1个▲辅料〓洋葱#1个|西兰花#2个|黑椒碎#1勺|柠檬#15ml
主料〓西红柿#两个▲辅料〓洋葱#1/4个▲配料〓蒜#两瓣|意大利混合香料#适量|糖#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓低筋面粉#100g▲辅料〓鸡蛋#2个|牛奶#70ml▲配料〓枫糖浆#30ml|盐#1/3小勺|黄油#15g
主料〓牛肉#250克▲辅料〓小西红柿#5个|豆苗#三十克|松仁#二十克|红柿子椒#一个|紫甘蓝#三十克|玉米粒#二十克▲配料〓盐#适量|香草末#适量|胡椒粉#适量|红葡萄酒#适量|白醋#适量|橄榄油#适量
主料〓猪里脊肉#150-200克▲辅料〓食盐#适量|料酒#适量|鸡精#适量|黑胡椒粉#适量|细砂糖#适量|鸡蛋#1个|面包糠#适量|色拉油#适量|番茄酱#适量|生粉#适量
主料〓土豆#3个▲辅料〓色拉油#适量|番茄酱#适量
主料〓里脊肉#400克▲辅料〓面包糠#适量|蛋清#1个|食用油#适量▲配料〓盐#适量|五香粉#适量|孜然粉#适量|调味鲜#适量|辣椒粉#适量|花椒粉#适量
主料〓牛油果#2|鸡蛋#4▲辅料〓虾#4支|黑胡椒#1克|盐#1克
主料〓薏面#适量|培根#适量|青椒#适量|洋葱#适量▲辅料〓番茄酱#适量|味岛香松#适量
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