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主料〓猪扒肉#适量|胡萝卜#适量|西兰花#适量|玉米粒#适量|鸡蛋#适量|洋葱#适量▲辅料〓葱#适量|蒜#适量|姜#适量▲配料〓胡椒#适量|盐#适量|老抽#适量|生抽#适量|淀粉#适量|鸡蛋液#适量
主料〓意面#适量|肉沫#适量▲辅料〓蕃茄粒#适量|蕃茄酱#适量|黄油#适量
主料〓金枪鱼#200克|火龙果#100克|紫甘蓝#1片|洋葱#半个|细葱#2根▲辅料〓盐#3克|莳萝#1克|黑胡椒碎#3克|柠檬#半个
主料〓意大利面#100克|牛肉馅#50克|西红柿#0.5个|洋葱#0.5个▲辅料〓西兰花#适量|番茄酱#适量|盐#适量|黑胡椒#适量|白糖#适量
主料〓鸡胸肉#300克|芝士#10片▲辅料〓面粉#100克|面包糠#100克|鸡蛋#1个▲配料〓胡椒粉#1茶匙|蚝油#1茶匙|生抽#1汤匙|料酒#2茶匙|盐#少许|糖#少许|油#1汤匙
主料〓酥皮#2片▲辅料〓蘑菇#100G|洋葱#一只|面粉#30G▲配料〓奶油#100G|黄油#30G|胡椒粉#适量
主料〓米饭#适量▲辅料〓糖水菠萝#适量|虾仁#适量|鱿鱼#适量|青豆#适量|蟹柳#1根|玉米#适量|马苏里拉芝士#适量|洋葱#适量▲配料〓淡奶油#适量|黄油#适量|黑胡椒#适量|盐#适量
主料〓鸡腿肉#适量▲辅料〓老抽#适量|料酒#适量|黑胡椒#适量|盐#适量|糖#适量|洋葱#适量
主料〓土豆#若干▲辅料〓玉米油#适量
主料〓意大利面#适量|香菇#适量|芹菜#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓蒜蓉#适量|葱花#适量▲配料〓橄榄油#适量|盐#适量|黑胡椒粉#适量
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