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主料〓牛排#170g|黄瓜#1根|小番茄#2个|大蒜#2瓣▲辅料〓大喜大黑椒酱#一袋|黑胡椒#少许|料酒#少许|油#适量
主料〓螺旋面#100克|西红柿#1个|洋葱#半个|虾仁#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|面包粉#适量|马苏里拉芝士#适量
主料〓纯牛奶#250ml|安佳淡奶油#300ml|自制草莓酱#一碗▲辅料〓蛋黄#四个|玉米淀粉#一茶匙|绵白糖#一汤匙
主料〓牛肋条肉#1000克|黑啤酒#750毫升▲辅料〓植物油#少许|大蒜#数瓣|大葱#一段|鲜姜#一块|八角#两颗|香叶#三片|白蔻#两颗|桂皮#两小块|红烧酱油#少许|红豆腐乳汤#50克|盐#适量
主料〓牛肉#200g|汉堡胚#3个|番茄#1个|黄瓜#1个|洋葱#1个|西生菜#3片▲辅料〓奶酪#3片|香菜#适量|鸡蛋#1个|饼干#3片|番茄酱#适量|沙拉酱#适量|胡椒粉#适量|橄榄油#适量|盐#适量
主料〓大米#300g▲辅料〓基围虾#6-8只|鸡腿肉#1块|虾仁#5-6个|海瓜子#8个|贻贝#6个|洋葱#半个|红甜椒#半个|黄甜椒#半个|硬西红柿#1个|大蒜#1瓣|四季豆#8根|柠檬#1个|乌贼#1条▲配料〓盐#适量|胡椒#适量|橄榄油#适量|乌贼墨汁#适量|欧芹#适量|藏红花#适量|白葡萄酒#适量
主料〓银鳕鱼#430g|盐#2g▲辅料〓芦笋#4根|丘比沙拉汁#适量
主料〓牛排#一块|土豆#适量|橙子#适量|芒果#适量▲辅料〓黄油#适量|黑椒汁#适量
主料〓鸡蛋#2个|口蘑#6个|混合奶酪碎#20g▲辅料〓油#适量|盐#适量|葱#2根|牛奶#1汤匙|白胡椒粉#适量|辣椒粉#适量
主料〓意大利米#200克▲辅料〓鲜虾#四只80克|鲍贝#两只50克|海螺片#25克|鱿鱼卷#60克|鱿鱼头#80克|小香菇#30克|杏鲍菇#40克|胡萝卜#30克|青豌豆#30克|西兰花#60克▲配料〓番红花#0.2克|大蒜碎#15克|洋葱粒#25克|橄榄油#30克|精盐#3克|胡椒粉#1克|白酒#5克|柠檬汁#5克|卡夫芝士粉#5克|清水#适量
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