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主料〓吐司#2-3片|黄油#15克▲辅料〓葱叶#适量▲配料〓盐#0.5克|胡椒粉#0.5克
主料〓鸡根#500克|炸粉#140克▲辅料〓盐#适量|油#适量|酱油#1勺|鱼露#1小勺|胡椒粉#1克|干辣椒粉#3克|清水#100ml
主料〓意大利面#适量▲辅料〓红萝卜#适量|青椒#适量|蒜头#适量|姜#适量|洋葱#适量|橄榄油#适量▲配料〓照烧汁#适量|黑椒粉#适量|生抽#适量|蚝油#适量|盐#适量|鸡粉#适量|酒#适量|胡椒粉#适量|糖#适量|生粉#适量
主料〓牛腩#800克|土豆#2个·|胡萝卜#1/2个▲辅料〓浓缩椰浆#100毫升|沙茶酱#2汤匙|油#适量|盐#4克|咖喱粉#1小包|清水#适量|鸡粉#少许
主料〓鱿鱼须#适量|卤肉#适量|青椒#适量|洋葱#适量|自发粉#适量|黄油#适量▲辅料〓盐#适量|蜜汁烤肉酱#适量|糖#适量|烧烤酱#适量|番茄酱#适量
主料〓吐司#2片|紫菜#1片▲辅料〓花生酱#2匙
主料〓西兰花#适量|蒜头#适量▲辅料〓芥末#适量|牛奶#适量|盐#适量|糖#适量|鸡粉#适量|油#适量|黄油#适量
主料〓三文鱼#适量▲辅料〓柠檬#一只▲配料〓XO酱#一勺|姜片#适量|芫茜碎#少许（芫茜碎可放可不放）
主料〓螺丝意面#适量|番茄#适量|青椒#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|鸡胸肉#适量▲辅料〓橄榄油#适量|蚝油#1勺|番茄酱#3勺|肉类调料粉#适量|白糖#2小勺|料酒#少许|盐#少许
主料〓西瓜#半个|维生素菊粉#10克▲辅料〓纯净水#100毫升|柠檬#1个
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