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主料〓披萨饼#9寸|洋葱#四分之一个|黄油#10g|培根#2条|牛肉粒#1把|彩椒#半个|马苏里拉芝士碎#个人口味|蘑菇片罐头#2勺|圣女果#2个|黑橄榄#3颗▲辅料〓味好美披萨酱#2匙
主料〓鸡胸肉#适量▲辅料〓橄榄油#适量|白葡萄酒#适量|柠檬#适量|葡萄酒#适量|土豆#适量|鸡蛋#适量|淀粉#适量▲配料〓胡椒#适量|糖#适量|醋#适量|盐#适量
主料〓鲜活虾#5只|熟土豆#60g|大米饭#1勺|小油菜#30g▲辅料〓葱#适量|香芹#适量|核桃油#几滴|姜#适量
主料〓黄瓜#2根|小西红柿#2个▲辅料〓橄榄油#适量|盐#适量|薄荷叶#4-5片|黑胡椒粉#少许|蓝纹奶酪#适量
主料〓鸡腿肉#两个|螺旋意面#适量|洋葱#半个▲辅料〓黑椒汁#适量|西兰花#适量|番茄酱#适量
主料〓猪排#适量▲辅料〓培根#适量|柠檬#适量▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量|烧烤酱#适量|黑胡椒#适量
主料〓科尔沁上脑切片#1块|大喜大黑胡椒酱#适量|砂糖桔#1个▲辅料〓西兰花#2朵
主料〓烟熏三文鱼#50克|小黄瓜#半根|小番茄#3个|苦菊#一小把|圆生菜#3片▲辅料〓白醋#1勺|寿司酱油#半勺|盐#1克|橄榄油#5毫升|白糖#2克
主料〓西红柿#半个|西兰花#三分之一个|生菜叶#三片|熟鸡蛋#一个▲辅料〓丘比焙煎芝麻沙拉汁#25毫升
主料〓鸡胸肉#200克|青红菜椒#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|烹调油#适量|生抽#适量|料酒#适量|淀粉#适量
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