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主料〓玉米粉#60g|面粉#60g▲辅料〓生菜#适量|紫甘蓝#适量|胡萝卜#适量|烤鸡肉#适量▲配料〓热水#80ml|盐#1小勺|橄榄油#1大匙
主料〓原味小餐包#2个|生菜#4片|洋葱#半个|鸡蛋#2个▲辅料〓鸡腿#2个|玉米粒#适量|炼奶#适量
主料〓意面#300克|西红柿#一个|大虾#若干|洋葱#30克|彩椒#适量|大蒜#适量|黑橄榄#适量▲辅料〓罗勒叶#适量|百里香#适量|披萨草#适量|黑胡椒#适量|盐#2克|番茄酱#15克|番茄沙司#10克
主料〓吐司片#3片|生菜#2片|西红柿#2片|黄瓜#6片|牛肉馅#适量|肉松#适量▲辅料〓番茄酱#适量|沙拉酱#适量
主料〓牛油果#适量|意面#70克|番茄#适量|香肠#适量|橄榄油#少量▲辅料〓大蒜粉#少量|奶酪粉#少量|盐#适量|现磨黑胡椒粉#少量
主料〓牛肉馅#适量|猪肉馅#适量|洋葱#适量|面包屑#适量▲辅料〓蒜#适量|牛奶#适量|马苏里拉奶酪#适量|小柿子#适量|柠檬#一个|沙拉菜#适量|黄椒#一个|干面包块#适量|鸡蛋清#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量|辣椒碎#适量|橄榄油#适量
主料〓猪肋排#6-8根▲辅料〓黑胡椒粒#适量|蒜蓉#适量▲配料〓食盐#适量|色拉油#适量|香葱#适量|鲜柠檬片#3-4片
主料〓鸡胸肉#2块|淡奶油#400ml|牛奶#250ml▲辅料〓干辣椒#7个|普罗旺斯香料#1匙|咖喱块#3块|黑胡椒#10克|盐#10克
主料〓新奇士橙#1~2个|牛油果#1~2个|柠檬#1个|黄瓜#1根|生菜#适量▲辅料〓盐#1茶匙|白糖#2茶匙|橄榄油#5茶匙
主料〓洋葱#适量▲辅料〓鸡蛋#适量|玉米淀粉#适量|面包糠#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量
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