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主料〓法切羊排#适量|小土豆#适量▲辅料〓洋葱#适量|青椒#适量|甜椒#适量▲配料〓蒙特利尔牛排腌料#适量|迷迭香#适量|百里香#适量|孜然#适量|干辣椒粉#适量|花椒粉#适量|盐#适量
主料〓鸡腿#2个▲辅料〓盐#3克|料酒#2汤匙|叉烧酱#1汤匙|蜂蜜水#适量|新奥尔良烤翅调料#25克|清水#80克
主料〓细意面#120g▲辅料〓西红柿#1个|小茄子#3根|鳀鱼#2枚▲配料〓盐#适量|橄榄油#适量|砂糖#适量|香醋#适量|罗勒草#适量
主料〓土豆#适量|山药#适量▲辅料〓巧克力酱#适量|红豆沙#适量
主料〓隔夜饭#一碗|胡萝卜#半根|青椒#一个|大葱#一小段|菠萝罐头#适量|关东煮#适量|马苏里拉芝士#适量|鸡蛋#1枚▲辅料〓盐#适量|糖#适量
主料〓鸡蛋#三个|玉米粒#适量|豌豆粒#适量|西兰花#适量▲辅料〓丘比沙拉酱#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量
主料〓大土豆#1个|色拉油#2勺▲辅料〓盐#适量
主料〓鲷鱼#2片▲辅料〓芦笋#适量|白果#适量|红彩椒丝#适量|胡椒碎#适量|黄彩椒丝#适量|油#适量|盐#适量|生菜#适量▲配料〓蚝油#适量|生抽#适量|橄榄油#适量|黑胡椒碎#适量|油盐#适量
主料〓鸡中翅#10个▲辅料〓黑椒汁#1.5汤匙|白葡萄酒#1汤匙|日式酱油#1汤匙|蒜粉#半茶匙|葱段#适量|蜂蜜#少许
主料〓薯片#1包|土豆#2个▲辅料〓生食蔬菜#适量▲配料〓老干妈辣油#适量|盐#适量|黑胡椒粉#适量
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