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主料〓西冷牛排#300g|大炮椒#半个|黑胡椒#适量|番茄酱#适量▲辅料〓西红柿#一个|洋葱#半个|盐#适量
主料〓中卓炸酱面#1袋|胡萝卜#少许|青椒#少许▲辅料〓马苏里拉芝士#适量
主料〓三文鱼#适量▲辅料〓柠檬#一只▲配料〓XO酱#一勺|姜片#适量|芫茜碎#少许(芫茜碎可放可不放)
主料〓土豆#300克|西兰花#50克▲辅料〓骨汤#250ML|精盐#适量
主料〓鸡翅#适量▲辅料〓奥尔良烤鸡翅粉#1袋
主料〓红茶包#2包|牛奶#500ml▲辅料〓炼乳#适量|粉圆#适量
主料〓南瓜#适量|咸蛋#适量|洋葱#适量|鱼丸#适量▲辅料〓芝士#适量|胡萝卜#适量|生菜#适量
主料〓意大利面#100克|牛肉馅#50克|西红柿#0.5个|洋葱#0.5个▲辅料〓西兰花#适量|番茄酱#适量|盐#适量|黑胡椒#适量|白糖#适量
主料〓淡奶油#30g|黑巧克力#70g▲辅料〓水果麦片#70g
主料〓糯米粉#300克▲辅料〓澄粉#100克|南瓜#50克|紫薯#50克|绿茶粉#25克▲配料〓糖#100克
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