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主料〓鸡中翅#6只|白芝麻#适量|培根#3片▲辅料〓黄油#5克|咖喱粉#半茶匙|葱#1根|姜#3片|酱油#1汤匙|蚝油#半茶匙|黑椒粉#适量|白芝麻#适量|盐#适量
主料〓土豆#适量▲辅料〓胡萝卜#适量|洋葱#适量|青椒#适量▲配料〓沙拉酱#适量|盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓茄子#1个|培根#3条|美白菇#适量▲辅料〓葱花#适量|酱瓜#适量|绿茶面#1包
主料〓鸡翅#1200g▲辅料〓胡萝卜#适量|酱油#适量|葱姜蒜#适量▲配料〓辣咖喱粉#适量|肉类咖喱粉#适量|伏特加#适量|糖#适量|盐#适量
主料〓牛肉#一小块|芦笋#5根▲辅料〓蜂蜜#少许|黄芥末酱#少许|蛋黄酱#少许|盐#适量|黑胡椒#适量|葵花籽油#适量
主料〓意面#100克|培根#50克▲辅料〓生菜#20克|虾米#5克|香葱#10克|生抽#20ML
主料〓土豆#3个|胡萝卜#2根|鸡蛋#1个|芹菜#1根|火腿#适量|洋葱#1/4个|丘比蛋黄沙拉酱#100g▲辅料〓白胡椒粉#4g|黑胡椒碎#少许|白醋#1茶匙|盐#3g
主料〓面粉#80克|猪里脊#120克|红彩椒丝#30克|黄彩椒丝#30克|青椒丝#30克|葱头丝#30克▲辅料〓水#适量|蘑菇#50克|葱头碎#30克|彩椒碎#15克|烤肉料#10克|披萨草#适量|孜然粉#半勺|番茄沙司#一勺半|蒜末#三瓣的量▲配料〓酵母#2克|糖#2克|盐#1.5克|奶粉#5克
主料〓生菜#1 棵|梨#1 个|桔#1 个|西红柿#1 个▲辅料〓薄荷叶#适量|柠檬#1 个▲配料〓酸奶#1 杯
主料〓三文鱼#200克▲辅料〓刺身酱油#20ml|芥末#5克|苦苣#1段|樱桃萝卜#0.5个|金桔#0.5个
清清咽喉,润润嗓
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