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主料〓芹菜#200克|花生米#75克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓塔玛尖鱼#1斤▲辅料〓盐#少量|辣椒面#少许|孜然#少许|油#少许
主料〓发酵面团#适量|豆腐#50克|波菜#100克|香菇#两朵|木耳#10克|葱#适量▲辅料〓调和油#适量|盐#少许|蚝油#适量
主料〓鸡蛋#适量|火腿#适量|青菜汁#适量|面粉#适量|香菇#适量|黑芝麻#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓酸菜#140克|龙利鱼#200克|虾肉#60克▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓鸡胸肉#2块|胡萝卜#适量|玉米#适量|鸡蛋#1个▲辅料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量|鸡蛋#1个|玉米淀粉#适量|面包糠#适量
主料〓鸡蛋#三个▲辅料〓豆油#适量|虾皮#适量|料酒#少许|蚝油#少许|精盐#适量|姜末#适量|葱花#少许|肉末#适量|红方汁#少许
主料〓酒酿#4勺|鸡蛋#1个▲辅料〓白糖#适量|枸杞#适量
主料〓腊鸡腿#半只|冬笋#2个|胡萝卜#一个|生姜#几片|大蒜苗#适量|桂皮#适量▲辅料〓生抽#2克|玉米油#适量|辣椒酱#2克|盐#2克|料酒#2克
主料〓鲜虾#适量|豆腐#适量▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量|蚝油#适量|淀粉#适量|葱#适量|蒜#适量|姜#适量
清清咽喉,润润嗓
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