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主料〓黄鱼#500克▲辅料〓雪菜#100克▲配料〓油#适量|盐#适量|鸡精#适量|料酒#适量|生粉#适量|小葱#适量|生姜片#适量|白胡椒粉#适量
主料〓米饭#1碗|西兰花#几朵|肉松#适量|海苔#1小包▲辅料〓盐#2勺|油#适量
主料〓冬瓜#1块|肉末#105克▲辅料〓冰糖#适量|料酒#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓鸭蛋#2枚|香葱#少许|香菜#少许▲辅料〓酱油#少许|白糖#适量|料酒#适量
主料〓苦瓜#1根|红椒#2个▲辅料〓黄豆酱#3勺|料酒#1勺|盐#1匙|醋#少许|蒜瓣#适量|油#适量
主料〓腊肠#4条▲辅料〓花生油#适量|酱油#适量
主料〓平菇#250克|彩椒#5克|醋#2克|香油#数滴▲辅料〓蒜#5克|盐#少许|生抽#1克|鸡精粉#少许
主料〓土豆#适量|胡萝卜#适量|虾仁#适量▲辅料〓糖醋盐#适量
主料〓萝卜#1个|大蒜#1颗▲辅料〓老抽#适量|盐#适量
主料〓白菜#适量|豆腐#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|生抽#适量
清清咽喉,润润嗓
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