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主料〓新鲜的鱼排#一斤|魔芋#一块|花椒#5颗|泡椒#3个|大葱#一根|八角#二个▲辅料〓盐#少许|白胡椒粉#1/5匙|黄豆酱#二匙|老干妈#一匙|生抽#二匙|老抽#半匙|蚝油#半匙|鸡精#少许
主料〓土鸡蛋#2个|凉开水#150克▲辅料〓生抽#少许|黄瓜#少许|山茶油#少许
主料〓馒头#1个▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|熟芝麻#适量|花椒粉#适量|蒜#适量|葱#适量
主料〓蛋清#40克|低筋粉#20克|砂糖#25克|瓜子仁#50克|玉米油#12克▲辅料〓奶粉#5克
主料〓辣椒#3斤|蒜米#400g|姜#200g▲辅料〓盐#200g|高度白酒#50ml
主料〓糯米粉#200克|粘米粉#70克|小麦淀粉#70克▲辅料〓艾草汁#适量|红豆馅#适量|食用油#适量
主料〓新鲜草莓#一斤▲辅料〓伊利纯牛奶#一盒|柠檬水#少许|糖粉#少许
主料〓牛肉#250g|彩椒#半个|洋葱#适量▲酱料〓黑胡椒粉#15g|白胡椒粉#5g|盐#2g|料酒#15g|芝麻油#5g|水#10g|蚝油#适量|白芝麻#适量
主料〓菜花#1个|青椒#1个|甜椒#1个|大葱#1根▲辅料〓油#少许|盐#少许|五香粉#少许
主料〓嫩土鸡#1个▲辅料〓姜#5个|葱#5棵|沙姜#2个|盐#2勺|香菜#1棵
清清咽喉，润润嗓
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