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主料〓生菜#100克|蒜#5克|白糖#2克|生抽#一克|香油#数滴▲辅料〓紫甘蓝#100克|盐#少许|白醋#8克|辣椒油#2克
主料〓香蕉#2根▲辅料〓鸡蛋#1个|淀粉#适量|油#适量|面包糠#适量
主料〓鸡翅根#500g|蚝油#30g|黑胡椒粉#2g▲辅料〓盐#1g|酱油#30g|白糖#10g|叉烧酱#适量
主料〓变蛋#8个|香油#数滴▲辅料〓酱油#2克|味极鲜酱油#10克
主料〓清道本草黑蒜#适量|鸡胸肉#适量|黄瓜#适量|紫甘蓝#适量▲辅料〓面包片#适量|生菜#适量|沙拉酱#适量|西红柿#适量
主料〓意大利面#200克|猪瘦肉#150克▲辅料〓杭椒#3个▲配料〓油#适量|盐#适量|姜末#适量|葱末#适量|蒜末#适量|生抽#适量
主料〓绿豆芽#350克▲辅料〓胡萝卜#一小根|黄瓜#半根▲配料〓盐#适量|芝麻#适量|十三香#适量|味精#适量|醋#适量|辣椒#适量
主料〓鸭舌#适量|冬瓜#适量▲辅料〓木耳#适量|姜#适量|蒜#适量|葱#适量|枸杞#适量▲配料〓料酒#适量|醋#适量|盐#适量|白胡椒粉#适量
主料〓海带#适量|蒜瓣#适量|尖椒#适量▲辅料〓盐#适量|油#适量|醋#适量|十三香#适量|调味鲜#适量
主料〓白萝卜#200克▲辅料〓鸡肉#100克|香菜#适量▲配料〓白胡椒粉#2克|鸡精#2克|盐#2克|花椒#5粒|醋#5克|葱碎#适量|酱油#适量|香油#适量
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