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主料〓排骨#250克|草菇#100克▲辅料〓米醋#1/2茶匙|姜片#6片|盐#适量
主料〓鸡#半只▲辅料〓盐#适量|生抽#适量|料酒#适量|鸡翅调味料#适量
主料〓石斑鱼#1条|皮蛋#2个▲辅料〓姜#1小块|芹菜#1小把|盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓豆腐#30克|海带#15克|鱿鱼须#几根|金针菇#20克|鱼丸#几个▲辅料〓味增酱#1大勺|味淋#1勺|葱花儿#适量|清水#1升
主料〓红薯#一个▲辅料〓马苏里拉#适量|黄油#一小块
主料〓高筋面粉#120克▲辅料〓嫩菠菜#100克|鸡蛋清#1个|鲜口蘑#80克|培根#两片|洋葱碎#20克|淡奶油#20克|黄油酥粒#5克|芝麻#少许|彩椒#10克|九层塔#5克▲配料〓大蒜#15克|橄榄油#10克|白兰地酒#5克|黑胡椒碎#少许|盐#2克|胡椒粉#1克
主料〓红粳米#适量|黑木耳#适量|虾干#适量|菠菜#适量|腰果#适量|红椒#适量▲辅料〓橄榄油#适量|醋#适量|生抽#适量|盐#适量
主料〓青芒#2个|黄瓜#一根▲辅料〓盐#适量|薄荷叶#适量
主料〓土豆#1个▲辅料〓小米椒#1个|白醋#1勺|盐#2克|白糖#2克|香油#1匙|鸡精#1克
主料〓山药#400克|纯牛奶#50克|细砂糖#25克▲辅料〓蓝莓果酱#30克|水#20克
清清咽喉,润润嗓
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