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主料〓鸡蛋#1个(连壳约55g)|低筋面粉#100g|牛奶#100g|无铝泡打粉#3g|蔓越莓红薯馅#适量▲辅料〓无味液体油#10g|蜂蜜#5g|盐#1g|糖粉#20g
主料〓黄瓜#1个▲辅料〓蒜末#3个蒜瓣|米醋#20ml|白糖#10g
主料〓金针菇#1把|粉丝#1把▲辅料〓剁椒#2汤匙(30ml)|蒸鱼豉油#2汤匙(30ml)|水#2汤匙(30ml)
主料〓骨棒#1个|冬瓜#200g|玉米#1个|薏仁米#200g▲辅料〓食盐#1勺|枸杞#10克|油#5g|香菜#1根
主料〓乳鸽#一只▲辅料〓鲜姜#一块|枸杞#20粒|料酒#少许|盐#少许
主料〓五花肉#100克▲辅料〓牛蒡#1根|白萝卜#1根|胡萝卜#1根|香菇#4朵|魔芋#1快▲配料〓盐#适量
主料〓藕#400g▲辅料〓糖#2大勺
主料〓老鸭#1半|鲍鱼#适量|鸭心#适量|鸭腱#适量|五指毛桃根#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓面粉#适量▲辅料〓水#适量
主料〓鸡胸#适量|黄瓜#适量▲辅料〓蒜#适量|香菜#适量|葱#适量▲配料〓酱油#适量|香油#适量|醋#少许|白糖#少许|八角#2个|姜#少许|盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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