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主料〓优康牛腱子肉#1kg▲辅料〓葱#3段|盐#1大勺|朗姆酒#2大勺|酱油#2大勺|八角#1颗|花椒#少许|水#适量|姜#4片|糖#1大勺|豆瓣酱#3大勺|小茴香#少许|干辣椒#2个|香叶#2片
主料〓有机豌豆#一把|鸡蛋#一枚▲辅料〓食盐#适量
主料〓鸡蛋#3个|白玉菇#1小包|鸡蛋豆腐#3条▲辅料〓料酒#1小勺|水淀粉#1小碗|油#适量|盐#适量
主料〓梅花肉#500g|青椒#1个|红椒#1个|小洋葱头#2个▲辅料〓料酒#适量|酱油#适量|蚝油#适量|胡椒粉#适量|糖#2匙
主料〓普通面粉#180g|开水#105g|猪肉大白菜馅#1碗▲辅料〓食用油#几滴
主料〓海参#适合|胡萝卜#1根|洋葱#1颗|刀削面#适量|紫甘蓝#适量|生菜#适量▲辅料〓鸡精#适量|韩国辣酱#适量|食盐#少许|香油#少许
主料〓皮蛋#3个|香菜#1棵|红辣椒#1个▲辅料〓蒜瓣儿#2个|盐#适量|糖#适量|醋#适量|生抽#适量|辣椒油#适量|芝麻油#适量|玉米油#适量
主料〓酸菜#适量|小竹笋#适量|猪肉#适量|小米椒#适量|姜#适量|大蒜#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|蚝油#适量
主料〓鸡翅中#10个▲辅料〓胡椒酱#20克|蚝油#10克|盐#少许
主料〓黄瓜#1条|香肠#1根▲辅料〓盐#少许|香油#少许|鸡精#少许|酱油#少许|白糖#少许
清清咽喉,润润嗓
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