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秋季食谱

  • 鸡油炒冬笋

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    主料〓冬笋#2颗|鸡油#1块▲辅料〓蒜#半个|盐#适量|葱#少许

  • 鲜虾果蔬低脂沙拉

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    主料〓明虾#12只|柚子#90g|西兰花#80g|玉米粒#40g|熟鸡蛋#1个▲辅料〓生姜#1g|料酒#15ml|橄榄油#1勺|又伊鲜清香罗勒色拉调味汁#20ml

  • 胡萝卜洋葱炒牛肉

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    主料〓牛肉#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓酱油#适量|淀粉#适量|食用油#适量|蒜末#适量|盐#适量|鸡精#适量

  • 腰果胡萝卜炒西兰花

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    主料〓西兰花#130克|胡萝卜#130克|腰果#70克▲辅料〓盐#适量|味精#适量

  • 腊猪头肉

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    主料〓猪头肉#9斤▲辅料〓盐#400g|五香粉#20g|辣椒粉#5g|白酒#150g|酱油#50g|白糖#30g

  • 酸豆角五花肉炒粉条

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    主料〓酸豆角#1把|五花肉#1块▲辅料〓食用油#1勺|食用盐#半勺|葱#适量|干红辣椒#4个|生抽#1勺|姜#适量|蒜末#适量

  • 双椒炒卤牛肚

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    主料〓卤牛肚#适量|青椒#适量|小米椒#适量|生姜#适量|蒜瓣#适量▲辅料〓菜籽油#适量|盐#适量|生抽#适量

  • 鸭蛋西红柿米粉

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    主料〓米粉#110克|西红柿#160克|鸭蛋#1只▲辅料〓番茄沙司#适量|盐#适量|味精#适量|白糖#适量

  • 酱爆双丁

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    主料〓里脊肉#300克|土豆#3个▲辅料〓油#适量|豆瓣酱#30克|葱#适量|盐#2克|水淀粉#适量|姜#适量

  • 卤猪肝

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    主料〓猪肝#1叶▲辅料〓料酒#适量|盐#适量|酱油#适量|老抽#适量|五香粉#适量|葱#适量|姜#适量|花椒#适量|香叶#适量|桂皮#适量

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