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主料〓腰果#适量|莴笋#适量|木耳#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|蚝油#适量|陈醋#适量|太椒#适量|蒜#适量|葱#适量|香油#适量|香菜#适量|糖#适量
主料〓西红柿#2个|鸡蛋#2枚▲辅料〓番茄沙司#适量|盐#适量|糖#适量
主料〓芥兰#1斤▲辅料〓蒜蓉#适量
主料〓薄荷#1两▲辅料〓生抽#适量|糊辣椒面#适量|葱花#适量
主料〓豇豆#适量|蒜#适量|辣椒粉#适量▲辅料〓花生油#适量|盐#适量|酱油#适量
主料〓蔡林记热干面#适量▲辅料〓酱#适量|麻酱#适量
主料〓鱼头#一只▲辅料〓酸菜#一包▲配料〓油#少许|辣油调料包#一包|盐#少许|味精#少许
主料〓野芹菜梗#适量|米椒#适量|肉#适量|大蒜梗#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|蚝油#适量|米酒#适量
主料〓金针菇#一袋|黄瓜#适量▲辅料〓麻酱#适量|生抽#适量|酱油#适量|苹果醋#适量|糖#少许|盐#适量|蒜#适量|香菜#适量
主料〓青椒#3个|红菜椒#2个|香菇#9个▲辅料〓生抽#适量|盐#适量|蒜末#适量
清清咽喉，润润嗓
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