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主料〓杏鲍菇#2根▲辅料〓蒜末#3瓣|姜丝#2片|小米椒#3只|葱白#适量|生抽#2匙|老抽#1匙|蚝油#半匙|孜然粉#适量|辣椒面#适量|鸡精#适量|白糖#适量|白芝麻#适量
主料〓苦菊#100g|皮蛋#2个|胡萝卜#20g|海蜇头#100g▲辅料〓蒜汁#1勺|自制豆瓣酱#1勺|糖#2勺|醋#2勺
主料〓排骨#1根|莲藕#1节|胡萝卜#1个|莴笋#1支|玉米#1个▲辅料〓生姜#一小块|盐#适量
主料〓蒜薹#适量|里脊肉#适量▲辅料〓辣椒#适量|蚝油#适量|黄豆酱#适量|十三香#适量
主料〓银耳#300克|蒜#20克|盐#少许|鸡精粉#少许▲辅料〓西红柿#50克|白醋#适量|香油#数滴|糖#少许
主料〓小麦面粉#适量|绿豆粉#适量|香菇#适量|平菇#适量|杏鲍菇#适量|木耳#适量|青瓜#一根|芹菜#一根|葱#适量|笋叶#适量▲辅料〓调和油#适量|盐#少许|辣酱#少许
主料〓四季豆#适量|扁豆#适量|米椒#适量|大蒜头#适量|青辣椒#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|蚝油#适量
主料〓米饭#一碗|蛋清#三个|小葱#两棵▲辅料〓盐#少许|鸡精#少许|油#适量
主料〓面粉#120克|快熟燕麦片#30克|鸡蛋#1个|酵母#2克|盐#少许|油#少许|糖#少许▲辅料〓冠利酸青瓜#3根|鸡蛋#2个|午餐肉#150克|油浸干番茄#30克|生菜叶#6片|芥末酱青瓜蓉#适量
主料〓皮蛋#4个|内酯豆腐#1块▲辅料〓酱油#4勺|葱花#适量|姜#适量
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