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主料〓土豆#两个|西红柿#一个|青椒#一个|菠菜#适量|葱#适量▲辅料〓番茄酱#适量|生抽#适量|盐#适量|十三香#适量|鸡精#适量|胡麻油#适量|味精#适量
主料〓面粉#适量▲辅料〓长豆角#6根|番茄#2个|洋葱#1小个|蒜瓣#1颗|盐#2小匙|五香粉#适量|油#适量
主料〓小鱼仔#适量▲辅料〓酱油#适量|陈醋#适量
主料〓面粉#约250克|酵母#3克|清水#适量▲辅料〓黑芝麻#适量|花生仁#适量|红糖#适量|面粉#适量
主料〓走地鸡#一只|木耳#50克▲辅料〓料酒#五茶匙|姜#适量|葱#适量|盐#适量
主料〓魔芋豆腐#224g▲辅料〓五花肉片#10g|胡萝卜#35g|土豆#35g|香菇#10g|味增酱#30g|葱花#2g|洋葱#23g
主料〓泥鳅#适量|葫子#400克|姜#适量|葱#适量|料酒#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|胡椒粉#适量|洗米水#适量(留一碗第二遍的)
主料〓蒜苔#适量|鸡蛋#3个|食用油#适量▲辅料〓料酒#适量|蚝油#适量|盐#适量|鸡精#适量
主料〓鲜香菇#12朵|大虾#7只|猪肉#约150克▲辅料〓蚝油#适量|生抽#适量|姜粉#少许|葱末#少许|胡椒粉#少许|盐#适量|水淀粉#适量
主料〓大虾#5个|咸鸭蛋#1个|内酯豆腐#一盒▲辅料〓盐#少许|香葱#适量|料酒#适量
清清咽喉,润润嗓
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