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腰果胡萝卜炒西兰花

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腰果胡萝卜炒西兰花-制作解析

  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：1
    1
    食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：2
    2
    将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：3
    3
    接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：4
    4
    然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：5
    5
    最后，加适量的盐。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：6
    6
    加适量的味精。
  • 腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤：7
    7
    调味炒匀即成。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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