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主料〓鹌鹑#3只|岩耳#若干▲辅料〓香菇#2个▲配料〓盐#适量|鸡精#1勺|料酒#2勺|葱花#适量|姜片#适量
主料〓高筋粉#120g|低筋粉#60g|泡打粉#5g|鸡蛋#120g|玉米淀粉#适量▲辅料〓白砂糖#150g|蜂蜜#100g|水#30g
主料〓牛油果#半个|香蕉#1根|水果黄瓜#1根▲辅料〓柠檬#半个|绿心奇异果#1个|酸奶#250克
主料〓芸豆#500g|话梅#175g▲辅料〓冰糖#适量|盐#适量|干山楂#50g|红枣#200g
主料〓柠檬茶#适量|苹果#适量|凉粉#适量▲辅料〓西米#适量
主料〓山楂#500克|水#500克▲辅料〓桂花酱#适量|白糖#350克
主料〓黄瓜#一条▲辅料〓老干妈#适量|香菜#一颗|麻辣花生#适量|蒜头#2个|香油#一勺|生抽#一勺|醋#2勺
主料〓鸡胸肉#1块▲辅料〓葱#1棵|姜#1块|蒜#4个|五香粉#1勺|孜然粉#1勺|黑胡椒粉#1勺|花椒粉#1勺|盐#1勺|鸡蛋#1个|生粉#50克|面包糠#50克|蚝油#1勺|生抽#1勺
主料〓干豆腐#4张▲辅料〓辣椒油#适量|香椿酱#两勺|香油#一勺|麻油#适量|小米椒#三个|香菜#两根|白芝麻#适量
主料〓肠仔#200克|蚝油#1大勺|蜂蜜#2大勺|孜然粉#适量|盐#适量▲辅料〓食用油#2大勺|生抽#1大勺|芝麻#适量|孜然粒#适量
清清咽喉,润润嗓
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