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主料〓茄子#一个|奶酪#40G|土豆#一个▲辅料〓蕃茄#一个|十三香#少许|油盐#适量|生抽#少许
主料〓柚子#适量▲辅料〓蜂蜜#适量|冰糖#适量
主料〓芝士片#3片|吐司#3片|鸡蛋#3个|色拉油#适量|水#适量|高粉#适量|面包糠#适量▲辅料〓黑胡椒#适量|盐#适量
主料〓意大利面#适量▲辅料〓红萝卜#适量|青椒#适量|蒜头#适量|姜#适量|洋葱#适量|橄榄油#适量▲配料〓照烧汁#适量|黑椒粉#适量|生抽#适量|蚝油#适量|盐#适量|鸡粉#适量|酒#适量|胡椒粉#适量|糖#适量|生粉#适量
主料〓紫薯#适量|苹果#适量|芹菜#适量▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓鸡胸肉#两块▲辅料〓自制辣椒粉#2勺|自制椒盐粉#2勺|料酒#适量|盐#适量|燕麦碎#适量|鸡蛋液#少许|油#适量
主料〓山楂#500克▲辅料〓冰糖#200克|盐#1勺
主料〓吐司片#3片|火腿片#2片|鸡蛋#1个|生菜叶#2片▲辅料〓沙拉酱#少许
主料〓山药#适量▲辅料〓丘比蓝莓酱#适量|淡奶油#适量|白糖#适量
主料〓柠檬#1个|滇红红茶#4克▲辅料〓青金桔#8个|水#1200ML
清清咽喉,润润嗓
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