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主料〓黑木耳#1把|香芹#1颗▲辅料〓姜#1片|蒜瓣#2颗|小米辣#3个|鸡精#1/2勺|盐#少许|生抽#1勺|白醋#几滴|食用油#适量|葱白#1段
主料〓菠菜#300克▲辅料〓鸡蛋#1个|粉丝#1小把|胡萝卜#1节▲配料〓蒜泥#适量|姜丝#适量|调味料#适量
主料〓黄瓜#2根|盐#2克|白糖#4汤匙|香醋#4汤匙▲辅料〓香油#几滴
主料〓豆腐皮#适量|香菜#适量|辣椒粉#适量|大蒜#适量|皇牌沙茶王#适量|芝麻#适量|十三香#适量▲辅料〓米醋#适量|油#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓青瓜#500克|生菜#100克▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓油条#4根▲辅料〓西红柿#1个|黄瓜#1根|芒果#2个▲配料〓千岛酱#2汤匙
主料〓熟牛百叶#400g▲辅料〓辣椒#适量|生姜#适量|大蒜末#适量|生抽#适量|香菜#适量|盐#适量
主料〓菠菜#一把▲辅料〓花生仁#适量|葱花#适量|蒜末#少许|油#少许|酱油#少许|白糖#一勺|盐#少许|香油#一勺|醋#两勺
主料〓苦苣#1棵|鸡蛋#2g▲辅料〓焙煎芝麻味沙拉汁#20g
主料〓小番茄#15个|小黄瓜#1根|青椒#1根|红辣椒#1根|洋葱#1小个|洋香菜#1小把▲辅料〓盐#适量|橄榄油#2大勺|葡萄醋#1大勺
清清咽喉,润润嗓
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