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主料〓咖啡#2克|巧克力酱#5克|牛奶#150ml|棉花糖#3个▲辅料〓沸水#100ml
主料〓野生银耳#1朵|西瓜#300克▲辅料〓冰糖#50克
主料〓牛排#300克|西兰花#100克|土豆#200克|洋葱#100克|小番茄#适量▲辅料〓芝加哥牛肉腌料#30克|黑椒牛肉酱粉#30克|橄榄油#20克|黄油#20克
主料〓牛排#300克|红酒#适量|黑椒酱#适量▲辅料〓黄油#30克|盐#适量
主料〓银鳕鱼#2块|芦笋#9根|橙汁#100ml▲辅料〓黑胡椒碎#少许|鲍汁#1勺|黄油#10g|六月鲜酱油#1勺|料酒#10ml|盐#少许|生粉#少许|砂糖#半小勺|柠檬汁#10ml|橄榄油#少许
主料〓鸡#半只▲辅料〓海鲜酱#1 tbsp|蚝油#1 tbsp|酱油#1 tbsp|麻油#1 tbsp|糖#1 tbsp|胡椒粉#适量
主料〓鸡蛋#2个（65克以上）|低粉#45克|红曲粉#5克|绵白糖#50克（15+35）|植物油#30克|清水#（或牛奶）35克▲辅料〓柠檬汁#几滴（或白醋）
主料〓牛排#一块|柠檬草#适量|色拉油#适量|盐#适量|咖喱粉#适量▲辅料〓迷迭香#适量|大蒜#适量|黑胡椒粉#适量|洋葱#适量|土豆#适量
主料〓螺旋意面#适量|蘑菇#适量|西兰花#适量|培根#适量|洋葱#适量▲辅料〓奶油#适量|盐#适量
主料〓土豆#适量▲辅料〓干香菇#适量|胡萝卜#适量|鹌鹑蛋#适量|小葱#适量▲配料〓浓缩高汤#适量|清水#适量
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