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主料〓虾肉#400克|葱白#20克|蛋清#40克▲辅料〓盐#4克|生粉#25克
主料〓熟米饭#130克|胡萝卜#20克|玉米#20克|西兰花#1朵|鳕鱼#40克|包菜#25克▲辅料〓黑芝麻#2克
主料〓鸡蛋#两个▲辅料〓凉白开#4个鸡蛋的量▲配料〓盐#适量|香油#几滴
主料〓猪蹄#400克▲辅料〓南瓜#200克|甜玉米#半个▲配料〓料酒#30毫升|花椒#1小撮|姜#适量|盐#适量
主料〓豆腐#200克▲辅料〓小白菜#适量|火腿#1小块|鸡汤#1大腕|植物油#1大勺|葱末#1大勺|湿淀粉#2大勺▲配料〓盐#1茶勺|鸡精#适量
主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓鸡蛋#2个|花蟹#240克▲辅料〓温水#适量▲配料〓料酒#适量|盐#适量|生抽#适量|芝麻油#适量
主料〓小紫薯#3个|燕麦米#适量▲辅料〓花生#适量|香米#适量|糯米#适量|牛奶#适量
主料〓蛋黄#2个▲辅料〓配方奶粉#18g
主料〓银耳#适量|红枣#40g|大米#40g▲辅料〓清水#适量
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