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主料〓鸡蛋#2颗|纯牛奶#250ml▲辅料〓陈醋#2勺|生抽#1勺|香油#1勺
主料〓大米#26克|糯米#16克|黑米#26克|黑芝麻#35克▲辅料〓坚果#25克
主料〓南瓜#80g|胡萝卜#30g|午餐肉#适量|米饭#一碗▲辅料〓盐#适量
主料〓甜玉米#两根|白砂糖#20g▲辅料〓水#400ml
主料〓莲藕#一段▲辅料〓糖桂花#一勺|桂花干#适量|水#适量
主料〓土豆#两个▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|孜然粉#适量|迷迭香#适量|水#适量|蚝油#适量
主料〓开心果#50g|熟花生仁#10g|大米#70g▲辅料〓水#适量
主料〓干银耳#4朵▲辅料〓荸荠#6个|雪梨#1个▲配料〓冰糖#20克
主料〓鸡蛋#3个▲辅料〓酒酿#半碗|蔓越莓#适量
主料〓鲜虾#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓菠菜末#适量▲配料〓儿童爽口酱油#适量|核桃油#适量
清清咽喉,润润嗓
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