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主料〓土豆#2个|胡萝卜#3cm一块|鸡蛋#2个▲辅料〓沙拉#2大勺|炼乳#1.5大勺|牛奶#1小勺
主料〓莲藕#2节▲辅料〓白糖#少许
主料〓南瓜泥#220克|自制酸奶#100克▲辅料〓亚麻籽油#少许
主料〓小番茄#4只|蛋黄#1只|宝宝面条#一卷（无盐）▲辅料〓核桃油#几滴
主料〓黄金拌料#适量|虾#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓黄瓜#适量|熟米饭#适量
主料〓大米#26克|糯米#16克|黑米#26克|黑芝麻#35克▲辅料〓坚果#25克
主料〓银耳#适量|百合#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓鲜银耳#半朵|红枣#8粒▲辅料〓冰糖#10g
主料〓即食燕麦片#70克|剩米饭#80克|花生米#50克▲辅料〓红糖#4勺
主料〓西红柿#2个|宝宝面#2小捆|盐#少许|糖#少许▲辅料〓色拉油#适量
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