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主料〓黄豆#一量杯多(豆浆机自带)|内酯#一小勺|酱油#一小勺|香油#少许|虾皮#少许|火腿粒#少许
主料〓鸡蛋#两个▲辅料〓凉白开#4个鸡蛋的量▲配料〓盐#适量|香油#几滴
主料〓熟红薯#300g▲辅料〓牛奶#250ml|花生仁#20g
主料〓虾肉#400克|葱白#20克|蛋清#40克▲辅料〓盐#4克|生粉#25克
主料〓鸡蛋#2颗|纯牛奶#250ml▲辅料〓陈醋#2勺|生抽#1勺|香油#1勺
主料〓鸡蛋#3个▲辅料〓酒酿#半碗|蔓越莓#适量
主料〓胡萝卜#一根|核桃#一个|冰糖#15克|熟芝麻#15克▲辅料〓苹果#一个|杏仁#6粒|蔓越莓干#10克|温开水#1500毫升
主料〓千张#2张|卤料包#1袋|胡萝卜丝#适量|香菜#2棵▲辅料〓姜#适量|蒜蓉#少许|老抽#适量|盐#适量|香油#适量|油泼辣子#适量|凉白开水#1小勺|陈醋#适量|蒜块#适量
主料〓香芋#170克|剩米饭#105克▲辅料〓红糖#3.5勺
主料〓橙子#1个|胡萝卜#60克▲辅料〓纯净水#200毫升
清清咽喉,润润嗓
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