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主料〓老莲藕#1节(350克)▲辅料〓清水#一碗(650毫升)|冰糖#数颗
主料〓低筋面粉#400g▲辅料〓鸡蛋#3个|黄油#30g|绵砂糖#100g
主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓银耳#适量|百合#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓胡萝卜#适量|苹果#适量▲辅料〓温水#适量
主料〓南瓜#200克|洋葱#50克|芹菜#适量|胡萝卜#50克|土豆#适量▲辅料〓牛奶#100克|淡奶油#50克▲配料〓盐#2克|黄油#10克|黑胡椒#适量|披萨草#2克
主料〓豆腐#适量|鸡蛋#2个▲辅料〓香菜#少许|葱#少许▲配料〓香油#少许|辣酱#1勺
主料〓菠菜#适量
主料〓胡萝卜#一根|核桃#一个|冰糖#15克|熟芝麻#15克▲辅料〓苹果#一个|杏仁#6粒|蔓越莓干#10克|温开水#1500毫升
主料〓黄豆#20克|红豆#20克|绿豆#20克|白扁豆#20克|陈皮#1小块
清清咽喉,润润嗓
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