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主料〓奶粉#25g|蛋白#50g|玉米淀粉#10g|果蔬泥#30g▲辅料〓糖粉#5g（可不加）
主料〓西红柿#2个|宝宝面#2小捆|盐#少许|糖#少许▲辅料〓色拉油#适量
主料〓黄油#55 g|低筋面粉#120 g|紫薯#2个|蛋黄#1个▲辅料〓糖粉#20 g
主料〓红薯#100g|百合#1个|桂花#适量▲辅料〓香芋#200g|清水#900ml
主料〓燕麦#看食量|玉米片#两小把▲辅料〓牛奶#200ml|葡萄干#适量
主料〓鸡蛋#两个▲辅料〓酱油#少许|花生油#少许|白糖#1茶匙|葱#1根|清水#适量
主料〓鸡蛋#2个|番茄#1个|金针菇#适量|小葱#适量|蘑菇#适量▲辅料〓核桃油#适量
主料〓黄金拌料#适量|虾#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓黄瓜#适量|熟米饭#适量
主料〓南瓜#适量|红枣#适量|银耳#适量▲辅料〓冰糖#适量
主料〓玉米#1根|鸡蛋#2个▲辅料〓冰糖#50克|淀粉#少许
清清咽喉，润润嗓
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