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主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓南瓜#适量|淡奶油#适量▲辅料〓食盐#适量
主料〓银耳#适量|百合#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓山药#250克|胡萝卜#1根|排骨#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓南瓜#200g|小米#100g|牛奶#200ml▲辅料〓水#1000ml
主料〓鸡蛋#3个|菠菜#4棵▲辅料〓盐#0.5茶匙|白胡椒粉#0.5茶匙|淀粉#1勺
主料〓土豆#1个|白煮蛋#1个▲辅料〓沙拉酱#1条▲配料〓盐#少许|黑胡椒碎#少许
主料〓彩色蝴蝶面#适量▲辅料〓扁肉皮#适量|肉末#适量|小白菜#适量
主料〓块根芹#500克|土豆#2个|洋葱#半个|香葱#2根|黄油#2汤匙|高汤#6dl|牛奶#4dl|培根#150-200克|蘑菇#3-4个▲辅料〓盐#1/2茶匙|黑胡椒#适量
主料〓鳕鱼#1块|西红柿#1个|西兰花#适量|胡萝卜#适量|鸡蛋#1个|木耳#3朵|面粉#适量▲辅料〓食盐#微量|葱#适量（腌肉用）|姜#适量（腌肉用）
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