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主料〓黄豆#60g|花生#20g|红枣#3个|核桃#20g▲辅料〓清水#1200ml
主料〓熟米饭#130克|胡萝卜#20克|玉米#20克|西兰花#1朵|鳕鱼#40克|包菜#25克▲辅料〓黑芝麻#2克
主料〓鸡蛋#3个▲辅料〓酒酿#半碗|蔓越莓#适量
主料〓紫薯#100克|黄豆#60克▲辅料〓水#1500毫升
主料〓山药#400克|纯牛奶#50克|细砂糖#25克▲辅料〓蓝莓果酱#30克|水#20克
主料〓鸡蛋#2个|花蟹#240克▲辅料〓温水#适量▲配料〓料酒#适量|盐#适量|生抽#适量|芝麻油#适量
主料〓猪骨头#适量|香菇#适量|裙带菜#适量▲辅料〓海苔黑芝麻粉#适量|葱#适量|姜#适量|西红柿细面#适量
主料〓鸡蛋#2个|牛奶#适量▲辅料〓白糖#1勺
主料〓红薯#600克▲辅料〓炼奶#10g|马苏里拉芝士#50g|白糖#5g|黄油#25g|纯牛奶#8g
主料〓胡萝卜#适量|苹果#适量▲辅料〓温水#适量
清清咽喉,润润嗓
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