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主料〓鲜虾#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓菠菜末#适量▲配料〓儿童爽口酱油#适量|核桃油#适量
主料〓鸡蛋#1个|香菇#1朵|火腿肠#1小节|荷兰豆#1根▲辅料〓凉水#90ml|盐#适量
主料〓老莲藕#1节(350克)▲辅料〓清水#一碗(650毫升)|冰糖#数颗
主料〓燕麦片#50克|香蕉#2个|牛奶#650ml▲辅料〓熟黑芝麻#10克
主料〓土豆#适量|橄榄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|青椒#适量|红椒#适量|金枪鱼#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓馒头#适量▲辅料〓牛奶#少量|生鸡蛋黄#一个|白菜叶#适量|口蘑#适量|淡干虾皮#适量|生鸡蛋清#少量|油#少量
主料〓胡萝卜#一根|核桃#一个|冰糖#15克|熟芝麻#15克▲辅料〓苹果#一个|杏仁#6粒|蔓越莓干#10克|温开水#1500毫升
主料〓马铃薯淀粉#150克|全脂奶粉#25克|低筋面粉#30克|糖粉#30克|玉米油#30克|鸡蛋#1个▲辅料〓泡打粉#2克
主料〓鸡蛋#3个|低粉#80克▲辅料〓红糖#60克
主料〓鲜银耳#半朵|红枣#8粒▲辅料〓冰糖#10g
清清咽喉,润润嗓
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