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主料〓黄瓜#一根|豆干#一块|花生#适量|葱#一根|红椒圈#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|醋#适量|生抽#适量
主料〓木耳#适量|姜#一块|蒜#两瓣▲辅料〓生抽#一匙|调和油#一匙|麻油#半匙|藤椒油#半匙|醋#半匙
主料〓仙草粉#50g|清水#1000ml|薄荷#少许▲辅料〓调和水#250ml|蜂蜜#随意
主料〓北极虾#150克|飞饼#一张▲辅料〓黄瓜#一小段|胡萝卜#一小段|甜玉米粒#少许|樱桃番茄#数个▲配料〓千岛沙拉酱#2大勺
主料〓茄子#200g▲辅料〓盐#2g|蒸鱼豉油#20g|香葱#5g|蒜泥#2g|香油#2g|醋#2g
主料〓小肋排#适量|冬瓜#适量▲辅料〓香菜#适量▲配料〓葱#适量|姜#适量|盐#适量
主料〓牛油果#0.5个|洋葱#0.5个|牛奶#200ml▲辅料〓水#50ml|盐#1克|鸡粉块#0.5个|胡椒粉#1克|柠檬汁#3ml|橄榄油#10ml
主料〓花生#500g|八角#10g▲辅料〓盐#3勺
主料〓普泽益生九菌粉#1克|蓝风车淡奶油#100克|纯牛奶#1升▲辅料〓细砂糖#110克
主料〓土豆#200克|紫薯#200克▲辅料〓酸奶#30克|太太乐鲜鸡汁#3ml|精盐#3克|椰蓉#适量
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